Apakah Anda menggunakan kata kunci yang tepat untuk mengoptimalkan situs web Anda?
Dalam banyak kasus website dioptimalkan untuk kata kunci belajar SEO yang salah. Anda perlu melakukan penelitian untuk mengetahui apa yang sebenarnya SEO frase kata kunci yang digunakan orang untuk mencari bisnis di bidang tertentu. Dalam banyak kasus, Anda akan menemukan bahwa SEO frase kata kunci yang Anda pikir penting sebenarnya jarang mencari; sebaliknya juga benar.
Seberapa baik website Anda muncul baik di Google, Yahoo, Ask dan Bing?
Anda harus menguji pengaruh mencari kata kunci SEO Anda secara teratur di semua mesin pencari utama. posisi website anda di mesin pencari akan berfluktuasi dan kebutuhan pemantauan berkala.
Website Judul - Faktor SEO onsite yang paling penting.
Judul halaman web sangat penting. Ini harus relevan, benar panjang dan berbeda pada setiap halaman dalam situs web. Hal ini mengejutkan seberapa sering kita melihat tidak pantas judul halaman web, tidak ada judul sama sekali atau judul yang mengatakan sesuatu yang bodoh seperti "HOME" atau dalam kasus situs benar-benar malas desainer 'TITLE GOES HERE'. Gunakan judul yang berbeda untuk setiap halaman dalam website Anda. Ingat bahwa halaman daftar mesin pencari, tidak website, sehingga setiap halaman adalah kesempatan SEO segar.
Website Description.
Memberitahu Google apa halaman Anda adalah tentang. Seperti judul halaman web, dalam banyak kasus Keterangan tersebut tidak ada atau tidak digunakan.
Website SEO Kata Kunci.
Sementara banyak mesin pencari tidak lagi menggunakan Keyword Meta tag, beberapa masih lakukan, dan mereka harus secara akurat mencerminkan isi halaman, tetapi Anda harus berhati-hati untuk tidak menggunakan terlalu banyak dari mereka.
link yang rusak akan merugikan usaha SEO Anda.
Ini adalah nomor satu kesalahan yang kita temukan ketika mengaudit website. Anda klik pada link dalam situs web dan Anda melihat pesan kesalahan mengatakan bahwa halaman tidak dapat ditemukan. Ini memberikan gambar yang sangat tidak profesional untuk orang mengunjungi website Anda. Sangat mungkin bahwa Google juga akan menandai Anda turun di peringkat mesin pencari, seperti Google mengharapkan website teknis sempurna. Tidak ada alasan untuk link yang rusak dalam sebuah situs web. link gambar rusak juga kesalahan umum yang ditemukan dalam website. Alih-alih gambar yang ditampilkan Anda akan melihat logo gambar rusak. Sekali lagi ini mudah diperiksa oleh desainer website profesional dan tidak ada alasan untuk sebuah situs web untuk memiliki link gambar yang rusak.
Gambar hanya situs yang bencana bagi SEO.
Kadang-kadang Anda akan mengunjungi situs web yang tampaknya menampilkan campuran biasa teks dan gambar, tetapi pada pemeriksaan lebih dekat, bahkan teks sebenarnya terkandung dalam gambar. Jika tidak ada teks yang nyata yang ditampilkan dalam sebuah situs web, Google tidak memiliki petunjuk apa website ini tentang dan website akan menampilkan sangat buruk dalam hasil mesin pencari. Ada cara untuk sebagian memperbaiki ini, menggunakan apa yang disebut tag 'Alt', digunakan dalam kombinasi dengan judul situs dan deskripsi, tetapi sebagai aturan website Anda harus mengandung banyak teks yang relevan. Ini adalah apa yang suka Google!
Tidak ada kata kunci SEO yang relevan dalam halaman.
Jika konten website Anda gagal untuk menyebutkan produk atau jasa Anda, itu tidak mengherankan bahwa website Anda peringkat buruk dalam Google. Ada banyak trik yang berkaitan dengan di mana Anda menempatkan kata kunci pada halaman dan itulah apa yang kita unggul di. Cukup isian halaman dengan kata kunci tidak akan mencapai hasil yang diinginkan, dan bahkan mungkin menyakiti daftar Anda dalam Google, karena dapat menafsirkan terlalu banyak kata kunci sebagai upaya untuk spam daftar mesin pencari. Google mengambil pandangan yang sangat redup upaya untuk spam itu.
Jumlah link kembali
Faktor SEO yang sangat penting. Apakah Anda tahu berapa banyak situs-situs lain link ke website Anda? Google tidak. Semakin banyak link ke website Anda, semakin baik. Juga kualitas dan sumber link penting untuk Google. Jika Anda tiba-tiba mendapatkan ratusan link semalam, ini dapat perjalanan peringatan spam mesin pencari dan Anda dapat berakhir di posisi yang lebih buruk dalam mesin pencari dari sebelum Anda memulai kegiatan SEO di website Anda.
Page Rank Google.
Apakah Anda tahu apa nomor Google Page Rank Anda? Bahkan kau tahu apa artinya Google Page Rank? Google harga semua situs menggunakan ratusan kriteria yang berbeda dan datang dengan sejumlah untuk website Anda. 0 buruk sedangkan 10 adalah nilai tertinggi. Semakin tinggi Page Rank semakin besar kemungkinan bahwa website Anda akan muncul lebih tinggi dalam hasil mesin pencari Google. Banyak situs kami mengaudit memiliki peringkat halaman dari 0 atau 1, yang tidak baik! Instal toolbar Google untuk melihat situs web Anda PageRank.
tag Alt.
Besar untuk SEO website Anda. alt tag (kependekan tag Alternatif) adalah cara untuk mengatakan Google apa gambar adalah tentang. Sejauh Google yang bersangkutan gambar hanya gambar. Google tidak tahu apa gambar adalah tentang, kecuali Anda secara khusus memberitahu Google menggunakan tag Alt. Sungguh menakjubkan bagaimana beberapa situs desainer pergi ke repot-repot menggunakan tag alt, yang sangat disayangkan, karena penggunaan yang tepat dari tag alt dapat memiliki pengaruh besar pada daftar Anda dalam hasil mesin pencari Google.
Kemudahan navigasi dan isu-isu menu.
Banyak situs web yang sulit untuk menavigasi. Ini berarti bahwa mungkin sulit untuk bergerak dari halaman ke halaman, atau kembali ke halaman rumah. Ini adalah sebuah aspek penting bagi pengunjung website Anda dan itu adalah rasa malu bahwa kita melihat begitu banyak sistem menu buruk dibangun. Google juga mungkin merasa sulit untuk menavigasi situs Anda dan mengkategorikan setiap halaman web yang dapat membahayakan upaya SEO Anda.
Mantra masalah tata bahasa memeriksa dan.
Sangat penting bahwa Anda memeriksa ejaan dalam situs web Anda. Penggunaan yang benar dari tata bahasa juga penting. Jika situs Web Anda penuh dengan jenis kesalahan, itu memberi kesan yang buruk. Perusahaan Anda terlihat tidak profesional. ejaan yang benar juga penting bagi Google.
Flash dan java masalah.
Jika situs Web Anda menggunakan lampu kilat atau java untuk mengaktifkan navigasi website, pastikan bahwa Anda menggunakan teknologi dengan hati-hati karena Anda mungkin menemukan bahwa beberapa mesin pencari tidak dapat mengikuti link dan sebagai akibat tidak akan daftar sebagian besar halaman website Anda dalam mesin pencari mereka listing.
Google Analytics.
Ini adalah alat gratis dari Google yang memungkinkan Anda untuk menganalisis pengunjung ke website Anda dan melacak bagaimana mereka berinteraksi dengan situs web Anda. Telah website Anda telah diaktifkan untuk menampilkan data analisis Google? Jika tidak, Anda akan kehilangan sumber penting informasi tentang situs web Anda.
Tag pos.
penggunaan yang tepat dari pos tag dalam kode HTML Anda dapat memainkan peran penting dalam kata kunci onsite SEO. Banyak situs web kami audit adalah benar-benar tanpa tag heading. Mencoba dan menggunakan 2 atau 3 tingkat header.
Buka Directory Project.
Apakah Anda tahu bahwa pengajuan ke Open Directory Project adalah salah satu link yang paling berharga Anda bisa mendapatkan dalam hal SEO website Anda? Mereka menolak sebagian besar situs dan hanya menerima situs yang secara teknis dekat sempurna dan mengandung informasi yang berkualitas tinggi, disajikan melalui antarmuka yang dirancang secara profesional yang mudah dinavigasi.
Berapa banyak halaman dari situs Anda diindeks di Google?
Apakah Anda tahu bagaimana untuk melihat secara tepat berapa banyak halaman yang membentuk website Anda tercantum dalam Google? Anda akan mengharapkan Google untuk mengetahui tentang halaman rumah Anda, tetapi lebih banyak halaman dalam situs web Anda bahwa Google tahu tentang, semakin baik. Misalnya situs web besar dipromosikan oleh kami, memiliki 10.300 halaman yang tercantum dalam Google.
validasi W3C.
W3C adalah sebuah organisasi yang menetapkan standar situs. Apakah Anda tahu jika website Anda melewati validasi W3C?
nama file.
Nama file yang bisa menjadi petunjuk berharga untuk Google, seperti apa file berisi. Misalnya jika Anda memiliki gambar dari mobil dan file gambar disebut 0001.JPG ini tidak memberitahu Google apa-apa. Di sisi lain jika file itu disebut MOBIL-FOR-SALE-IN-PERTH.JPG, maka ini dapat membantu sangat dengan situs web SEO Anda. Prinsip yang sama berlaku untuk penamaan semua file dan folder dalam situs web Anda.
Masalah ukuran file PDF.
Jika Anda menggunakan file PDF, ada banyak cara untuk mengurangi ukuran file PDF akhir. Semakin besar ukuran file yang lebih lambat file PDF akan memuat di layar atau download ke hard disk.
Apakah semua mesin pencari utama tahu tentang situs web Anda?
Ingat bahwa selain dari Google ada beberapa mesin pencari lainnya bahwa website Anda harus tercantum dalam, seperti Yahoo, Bing dan Ask.
ukuran file flash.
Semakin besar ukuran file flash Anda, semakin lama waktu yang diperlukan untuk memuat. Banyak situs menggunakan flash banner yang memiliki ukuran file yang sangat besar. Hal ini dapat sangat frustasi bagi pengunjung Anda.
Halaman Google Places.
Ini adalah cara yang fantastis untuk mendapatkan website Anda terdaftar di layanan lokal atau produk bagian dalam hasil Google. Sebagian besar situs web tidak menggunakan fitur ini sama sekali dan banyak dari mereka yang menggunakannya tidak mengambil keuntungan penuh dari peluang SEO yang diberikan oleh fitur Google Places.
Flash atau halaman intro grafis.
Seberapa sering Anda mengunjungi sebuah website untuk disambut dengan meter yang memberitahu Anda layar pengenalan flash memuat, yang sering tampaknya mengambil selamanya untuk memuat dan sekali mereka melakukan load-benar menampilkan informasi yang relevan sedikit. Jika Anda beruntung Anda dapat mengklik tombol 'melompat intro'. Jangan menggunakan halaman intro seperti mereka hanya mengganggu pengunjung situs dan dapat merugikan situs web Anda SEO.
Teks yang digunakan dalam link (anchor text).
Penggunaan yang benar dari teks kata kunci dalam hyperlink dapat memainkan bagian penting dalam strategi SEO kata kunci pada halaman Anda. Dalam banyak kasus kesempatan SEO ini terbuang ketika hyperlink berisi kata-kata seperti 'klik di sini'.
Home page ukuran file.
Apakah Anda tahu ukuran file gabungan dari halaman rumah Anda? Dengan gabungan, maksud saya bukan hanya halaman HTML itu sendiri, tetapi semua yang terkait grafis, CSS dan flash file tersebut. Semakin lama halaman diperlukan untuk memuat, semakin besar kemungkinan pengunjung akan mengklik tombol Back dan mengunjungi situs web yang berbeda.
masalah Java.
Jika pengunjung ke website Anda telah dinonaktifkan Java di browser lokal mereka, bagaimana ini akan mempengaruhi website Anda? Akan sistem menu masih bekerja? Jika Anda harus menggunakan Java, setidaknya memiliki sistem menu alternatif yang pengunjung dapat menggunakan. Search engine mungkin memiliki kesulitan mengikuti beberapa jenis sistem menu berbasis Java.
Jangan menggunakan teks tersembunyi untuk mencoba dan mengelabui mesin pencari.
Semua orang tahu bahwa memiliki kata kunci pada halaman web Anda adalah penting sejauh SEO yang bersangkutan. Sebuah trik yang sangat tua adalah memiliki daftar kata kunci berulang di bagian bawah halaman, diformat untuk menampilkan teks putih pada latar belakang putih. Google membenci jenis spamming dan waspada untuk itu. Jauh dari meningkatkan posisi website Anda dengan Google Search Engine hasil, Anda bisa menemukan bahwa Anda mendapatkan website dikenakan sanksi berat oleh Google. Jangan mencoba spamming Google, mereka akan cari tahu!
Pelatihan SEO dan konsultasi, Joondalup, Perth, Australia Barat
Layanan konsultasi SEO kami di Perth, WA menawarkan.
- Seminar SEO di Joondalup dan Perth daerah
- Kursus pelatihan SEO di Perth
- Konsultasi SEO di Perth
- Audit Website SEO
Lihat website kami untuk lebih GRATIS SEO lanjut, tips dan trik.
Senin, 31 Oktober 2016
Berapa banyak SEO yang Anda butuhkan?
Pikirkan situs Anda sebagai lokasi fisik. Bagaimana Anda mendapatkan orang-orang untuk datang dan melihat Anda? direct mail, surat kabar, majalah, radio, TV, dari mulut ke mulut, brosur, kartu nama, T-shirt, kemasan, FaceBook, Twitter, kampanye email, iklan banner di situs - iklan tradisional bekerja untuk situs web juga.
Lalu ada metode-metode Anda hanya dapat menggunakan untuk website: klik melalui optimasi iklan dan mesin pencari (SEO). Klik melalui biaya iklan baik oleh iklan, seperti iklan tradisional, atau dengan klik - setiap kali seseorang mengklik iklan Anda untuk mendapatkan ke situs Anda, Anda membayar. Seperti dengan saluran iklan lainnya, semakin banyak orang yang dikenal untuk melihat halaman dimana iklan berada, semakin banyak Anda membayar. Iklan dapat muncul di berbagai situs web, atau di bagian atas halaman mesin pencari. Membayar paling populer per klik aplikasi adalah Google AdWords. Klik melalui iklan mungkin menjadi pilihan yang baik untuk Anda.
Artikel ini akan berfokus pada online metode hanya lain: Search Engine Optimization (SEO). SEO adalah semua tentang mendapatkan situs Anda ke bagian atas daftar ketika seseorang melakukan pencarian di Google, Bing / Yahoo atau mesin pencari lain.
Watch out untuk Snake Oil
Banyak mengklaim bahwa mesin pencari optimasi (mendapatkan situs Anda ke bagian atas daftar itu) adalah ilmu atau sihir atau semacam lainnya misteri yang hanya beberapa orang yang sangat istimewa memiliki otak untuk memahami. - TIDAK BENAR! optimasi mesin pencari yang efektif adalah banyak pekerjaan. Dan itu mengambil beberapa pengetahuan teknis. Tapi dasar-dasar hanya itu - dasar.
Tujuan dari artikel ini adalah untuk mengungkap SEO sehingga Anda dapat memilih sebuah perusahaan SEO yang jujur. Atau jika Anda memiliki sedikit tech savvy Anda dapat melihat bahwa itu tidak mungkin bagi Anda untuk melakukannya sendiri. Dan bahkan bagi anda yang suka browsing, tetapi tidak begitu nyaman dengan rincian teknis, ada banyak pekerjaan SEO bahwa Anda lebih memenuhi syarat untuk melakukan (atau setidaknya mengawasi) daripada perusahaan SEO.
Berapa banyak SEO yang Anda butuhkan?
Apakah situs Anda untuk sekolah Anda dan semua orang yang akan pernah ingin menemukannya di Google sudah tahu itu ada dan akan mencarinya dengan mengetikkan "Peoria Sekolah Tengah"? Kemudian Anda hanya perlu sedikit terkecil dari SEO.
Apakah situs Anda untuk Anda dealer mobil keluarga dan daerah tri-state dilihatnya Paman Joe di TV setiap musim semi melompat naik dan turun dalam setelan kelinci mengundang "kalian" untuk "datang pada turun ke Kalamazoo Kia Kangaroo Sale"? Anda bukan satu-satunya dealer mobil di kota dan ketika orang mencari dealer mobil mereka mungkin akan ketik sesuatu seperti "Kalamazoo mobil" daripada "Kalamazoo Kia", meskipun jika mereka benar-benar seperti kelinci jas Paman Joe, baik Anda tidak pernah tahu. Situasi ini panggilan untuk SEO kecil.
Apakah bisnis Anda sepenuhnya online? Katakanlah Anda menjual bagian-bagian kamera ulang yang Anda membarui di garasi malam dan akhir pekan. Kemudian tarik semua berhenti. Anda perlu banyak SEO.
Masukan Diri di Sepatu Google
Lihatlah SEO dari perspektif mesin pencari. Apa tujuan mereka? Sama seperti milik Anda: banyak pengunjung. Bagaimana mereka menarik semua pengunjung tersebut? Mereka menempatkan situs yang paling berguna di bagian atas daftar hasil pencarian. Bagaimana mereka memutuskan situs yang paling berguna? Mereka mencari yang paling populer.
Betul. SEO bukan ilmu roket. Ini adalah kontes popularitas.
Jadi, bagaimana Anda membuat situs Anda lebih populer? Pertama mari kita mendefinisikan popularitas di istilah pencarian - link dari situs lain ke situs Anda. Pikirkan SMA. Popularitas sama teman-teman. Jadi Anda ingin banyak teman, dan bukan hanya teman, Anda ingin teman-teman populer. Tapi juga, ketika push datang untuk mendorong, teman tidak begitu populer adalah lebih baik daripada tidak ada teman sama sekali. Terjemahan - teman sama link dan Anda ingin banyak link, tapi bukan hanya link apapun. Anda ingin link dari situs yang memiliki banyak situs lain yang terhubung ke mereka. Dan situs tersebut harus memiliki banyak situs yang terhubung ke mereka dan seterusnya dan seterusnya dan seterusnya. Sebuah link dari CNN.com akan mendapatkan lebih banyak popularitas poin dari link dari situs koran lokal Anda. Tapi kemudian seratus link dari situs begitu-begitu mungkin lebih baik dari satu link dari CNN. Sulit untuk mengatakan.
Dan di situlah legenda misteri / ilmu SEO mengambil terus. Mesin pencari tidak akan mengatakan dengan tepat bagaimana mereka peringkat halaman. Jika mereka menyerahkan semua rahasia mereka yang curang akan palsu segala sesuatu yang diperlukan untuk sampai ke atas daftar.
Ada subkultur guru SEO yang menghabiskan seluruh hidup mereka berusaha untuk mengungkap algoritma yang tepat mesin pencari utama gunakan untuk peringkat halaman. Dan kemudian mereka mencari cara untuk menggunakan informasi tersebut untuk keuntungan mereka. Ini adalah proses trial and error. Akhirnya mereka mendapatkan situs untuk peringkat tinggi. Maka mesin pencari utama menangkap dan men-tweak hal-hal sedikit jadi guru SEO harus memulai dari awal lagi. Ini adalah permainan yang tidak pernah berakhir tarik tambang.
Tidak semua guru ini orang jahat. Kebanyakan adalah orang-orang bisnis yang jujur bekerja untuk mendapatkan tepi pada kompetisi. Tapi berapa banyak tweaking hati apakah situs Anda benar-benar membutuhkan? Dan berapa banyak uang yang Anda ingin menghabiskan? Itu salah satu dari mereka yang menurun hal. Sampai titik menghabiskan lebih banyak waktu dan uang akan menghasilkan peringkat yang lebih besar dan lebih besar, dan kemudian, boom, sejumlah besar lebih akan menghasilkan hampir tidak ada.
Apakah ada sesuatu SEO selain link?
Iya nih. KATA KUNCI. Ini adalah kata-kata dan frase yang diketik ke dalam kotak pencarian. Agar mesin pencari untuk menemukan situs Anda kata kunci tersebut harus dikodekan ke dalam hampir setiap halaman di situs Anda.
Seluk beluk
Saya akan menunjukkan kepada Anda:
Cara memilih kata kunci dan
Dimana menemukan situs bersedia untuk link ke Anda.
Itu dia. Itulah inti dari hal SEO keseluruhan. Tidak ada misteri besar.
Kata kunci
Inilah kata-kata (dan / atau frase) yang orang ketik di bar pencarian ketika mereka mencari situs seperti milik Anda. Mereka juga memberitahu mesin pencari bahwa situs Anda ada dan apa itu semua tentang.
Anda harus memilih kata-kata yang orang akan gunakan untuk menemukan situs Anda, tapi itu akan menghasilkan beberapa hasil yang cukup bahwa Anda lebih mungkin untuk muncul di dekat bagian atas daftar.
Mari kita gunakan contoh Kalamazoo KIA. Anda tidak ingin menggunakan "mobil" untuk sebuah kata kunci. Aku mencoba itu dan Google memberi saya 4,9 miliar hasil. Apa kemungkinan bahwa Kalamazoo Kia akan berada di dekat bagian atas daftar itu? Nol. Kia "akan lebih baik, tapi masih terlalu luas." Kalamazoo mobil "," kalamazoo kia "," kia michigan "," kalamazoo mobil baru ", ini semua akan menghasilkan kolam yang lebih kecil dari hasil. Jadi berapa banyak kata kunci yang Anda butuhkan? 10 atau 15 baik. Terlalu banyak mendapat kita untuk yang berkurang kembali hal lagi. Jadi saya sudah berpikir sampai empat kata saya sendiri dan sekarang imajinasi saya telah habis. Apa kata lain mungkin potensi pelanggan Kalamazoo Kia ketik? saya bisa ' t membaca pikiran, tapi aku bisa mencari tahu. Ada alat keren ini, Google AdWords, dan itu gratis. Setelah Anda mendaftar Anda dapat mengetikkan berbagai kata kunci, "Kalamazoo Kia" misalnya, dan mencari tahu apa yang terkait penelusuran orang telah menggunakan .! dan bagaimana populer istilah pencarian yang Da Da -!. kata-kata kunci yang lebih berguna saya menemukan "kalamazoo kia dealer" Setelah melakukan pencarian Google untuk "kalamazoo kia" saya menemukan mengapa itu perlu untuk menambahkan "dealer".. Kalamazoo memiliki "kia ini" yang tidak bahkan mobil. Siapa yang akan thunk?
Jadi Anda punya kata kunci Anda. Apa yang Anda lakukan dengan mereka? Menggunakannya dalam url Anda (nama situs - <a target="_new" rel="nofollow" href="http://www.mykeywords.com"> http://www.mykeywords.com </a>), memiliki desainer web Anda menambahkannya ke judul dan deskripsi tag pada halaman web Anda, dan menggunakannya secara bebas, tapi tidak terlalu bebas di seluruh salinan situs Anda.
Sekarang bahwa Anda memiliki kata kunci yang dimasukkan pada halaman situs Anda, mesin pencari dapat mengkategorikan Anda dengan kata kunci tersebut. Selanjutnya Anda ingin memastikan bahwa orang yang mencari kategori Anda menemukan Anda dan tidak pesaing Anda.
Link
Anda ingin menjadi populer. Anda harus mendapatkan link. Sudah waktunya untuk menumbuk trotoar cyber. SEO profesional dapat melakukan pekerjaan ini untuk Anda tetapi jika Anda pada anggaran Anda dapat melakukan sebagian besar pekerjaan sendiri.
Masuk dalam daftar direktori industri. Jika Anda menjual kalung Anda bisa mencari "direktori perhiasan".
Mengejar hubungan timbal balik. Mencari situs yang mungkin bersedia untuk link ke situs Anda, asalkan Anda link ke mereka. Melanjutkan dengan contoh kalung Anda akan mencari "perhiasan add url".
Jika Anda memiliki lokasi fisik, mendapatkan situs Anda terdaftar di situs direktori / kuning jenis laman lokal.
Berpartisipasi dalam forum industri, dan jika forum memungkinkan, bekerja link ke situs Anda dalam saran Anda.
Jika ada acara yang berkaitan dengan situs Anda, tulislah di kalender komunitas online.
Dapatkan artikel, daftar atau menyebutkan tentang situs Anda pada situs asosiasi industri apapun milik Anda.
Menulis siaran pers dan mengirimkannya ke situs siaran pers bebas seperti freepressrelease.com.
Cobalah untuk mendapatkan situs yang link ke Anda menggunakan kata kunci dalam link mereka.
BAD - Klik di sini untuk mencari tahu tentang bagian-bagian kamera diperbaharui.
BAIK - Klik di sini untuk mencari tahu tentang bagian-bagian kamera diperbaharui.
Jangan sembunyikan dari mesin pencari
DO memiliki desainer web Anda menghasilkan sitemap.xml dan file robots.txt menambahkannya ke situs Anda. Mesin pencari mencari file-file ini ketika mereka trolling internet untuk situs.
Jangan berharap mesin pencari untuk menemukan kata kunci dalam bagian situs Anda yang menggunakan: link kata kunci dalam gambar atau javascript, frame / iframe, Flash atau halaman dinamis.
Jangan membuat mesin pencari gila
Bermain trik kotor, dalam upaya untuk membuat situs Anda tampak populer, bisa Anda daftar hitam. Yap, Search engine akan mengubah kepala mereka dan berpura-pura Anda tidak ada. Anda tidak akan muncul di mana saja dalam daftar. Jika ini terjadi, Anda dapat mengajukan banding tetapi kemungkinan Anda tidak baik. Harapan terbaik Anda jika Anda daftar hitam adalah untuk memulai dengan merek situs baru.
Jadi apa yang trik kotor? Beberapa sederhana, dan beberapa yang rumit, tapi pastikan perusahaan SEO Anda tidak melakukan salah satu dari mereka. Mereka termasuk mengulangi kata kunci Anda beberapa kali, isian kata kunci (menyembunyikan kata kunci dengan membuat teks warna yang sama dengan latar belakang), menggunakan kata kunci yang tidak berhubungan dengan konten situs Anda, program otomatis yang menghasilkan link palsu hanya untuk membuat Anda terlihat populer, robot yang menciptakan zillions halaman untuk situs Anda yang benar-benar hanya salinan dari halaman yang ada dengan beberapa perubahan di sana-sini, untuk membuat Anda terlihat penting dan populer. Ada banyak orang lain, tapi secara umum, apa pun yang mencoba untuk membuat Anda terlihat lebih populer dari yang sebenarnya buruk.
Menempatkan SEO untuk bekerja
Mari kita kembali ke 3 contoh kita dari awal artikel ini. Bagaimana kita menerapkan SEO untuk masing-masing?
Peoria Sekolah Tengah - beberapa kata kunci - "peoria sekolah" "peoria sekolah menengah" dan bagi mereka yang tidak bisa mendapatkan yang benar "peoria sekolah menengah" harus melakukannya. Itu cara orang-orang yang melihat Anda di Google daripada dengan mengetikkan url <a target="_new" rel="nofollow" href="http://www.peoriamiddleschool.com"> http: //www.peoriamiddleschool. com </a> akan dapat menemukan Anda.
Kalamazoo Kia- sebagian besar pelanggan potensial Anda sudah tahu siapa Anda. Mereka "baik mencari mobil baru atau mobil KIA baru. Mereka mencari penawaran, gambar model terbaru, atau mereka ingin nomor telepon atau layanan pelanggan jam Anda. Ada tidak terlalu banyak dealer mobil di kota sehingga Anda populer di kalangan dealer mobil secara default -. tidak terlalu banyak perlu khawatir tentang link Anda akan membutuhkan kata kunci Kemudian Anda bisa daftar dengan "direktori lokal" situs dan dealer mobil dan direktori KIA Apakah Anda berpartisipasi dalam ini.. makanan tahun mengemudi? Membuat pengumuman pada kalender komunitas online lokal. beberapa popularitas poin tidak akan membunuh Anda, tetapi Anda tidak perlu bekerja terlalu keras.
bagian kamera rekayasa Re-Cal - Anda jarum di tumpukan jerami. Anda membutuhkan semua bantuan yang bisa Anda dapatkan. Anda harus kata kunci tentu saja. Dan kampanye menghubungkan komprehensif. Anda mungkin tidak memiliki banyak uang untuk dibelanjakan pada sebuah perusahaan SEO sehingga Anda harus bekerja seperti kura-kura: lambat dan mantap. Melakukan beberapa siaran pers, memeriksa semua situs industri dan situs kamera buff dan organisasi. Menanggapi di forum - menjadi ahli. Menemukan beberapa link timbal-balik. Masuk dalam daftar direktori. Melakukan sedikit setiap hari. Akhirnya Anda akan menjadi dikenal untuk mereka yang mencari bagian-bagian kamera diperbaharui.
Yang dapat membantu saya mendapatkan pekerjaan?
Membantu! Anda mengatakan SEO adalah bukan ilmu roket. Ini semakin rumit. Aku tidak bisa melakukan ini semua pada saya sendiri - yang akan membantu?
Yah itu bukan ilmu roket dan itu bukan sihir; tidak adalah menata rambut, tetapi Anda tidak akan menemukan saya di dekat kepala orang dengan gunting. SEO tidak memerlukan pengetahuan khusus. Jika Anda memiliki pengetahuan itu, besar, Anda dapat melakukan ini pada Anda sendiri jika Anda memilih, tetapi bagi mereka yang tidak tujuan dari artikel ini untuk mendapatkan Anda untuk memahami dasar-dasar, menunjukkan bagian mana Anda dapat melakukannya sendiri ( aku tidak bisa memotong rambut saya sendiri, tapi saya mencuci dan menyikatnya setiap hari), dan untuk membantu Anda menemukan vendor yang jujur untuk sisanya.
perusahaan SEO - selama mereka memiliki akses ke bagian belakang situs Anda mereka dapat melakukan itu semua untuk Anda. Baca artikel ini dan mengajukan pertanyaan. Pastikan perusahaan adalah di atas papan.
desainer web - desainer web Anda harus mampu menempatkan kata kunci ke dalam halaman Anda dan membuat dan meng-upload sitemap.xml dan file robots.txt. Di luar itu kemampuan dan kesediaan mereka untuk membantu dengan SEO akan sangat bervariasi. Anda dapat memilih seorang desainer web yang mengkhususkan diri atau salah satu yang melakukan itu semua.
Apa yang dapat Anda lakukan sendiri jika Anda memilih - Anda tahu bisnis Anda / proyek yang lebih baik daripada desainer web Anda atau perusahaan SEO. Anda berada di posisi yang lebih baik daripada mereka untuk mencari tahu kata kunci Anda dan untuk menentukan situs mana yang Anda ingin kembali ke link Anda. Anda juga dapat melakukan banyak pekerjaan kaki jika Anda memilih - menghubungi situs dan meminta link, menulis siaran pers, membuat pengumuman pada kalender masyarakat, berpartisipasi dalam forum diskusi, dll
Lalu ada metode-metode Anda hanya dapat menggunakan untuk website: klik melalui optimasi iklan dan mesin pencari (SEO). Klik melalui biaya iklan baik oleh iklan, seperti iklan tradisional, atau dengan klik - setiap kali seseorang mengklik iklan Anda untuk mendapatkan ke situs Anda, Anda membayar. Seperti dengan saluran iklan lainnya, semakin banyak orang yang dikenal untuk melihat halaman dimana iklan berada, semakin banyak Anda membayar. Iklan dapat muncul di berbagai situs web, atau di bagian atas halaman mesin pencari. Membayar paling populer per klik aplikasi adalah Google AdWords. Klik melalui iklan mungkin menjadi pilihan yang baik untuk Anda.
Artikel ini akan berfokus pada online metode hanya lain: Search Engine Optimization (SEO). SEO adalah semua tentang mendapatkan situs Anda ke bagian atas daftar ketika seseorang melakukan pencarian di Google, Bing / Yahoo atau mesin pencari lain.
Watch out untuk Snake Oil
Banyak mengklaim bahwa mesin pencari optimasi (mendapatkan situs Anda ke bagian atas daftar itu) adalah ilmu atau sihir atau semacam lainnya misteri yang hanya beberapa orang yang sangat istimewa memiliki otak untuk memahami. - TIDAK BENAR! optimasi mesin pencari yang efektif adalah banyak pekerjaan. Dan itu mengambil beberapa pengetahuan teknis. Tapi dasar-dasar hanya itu - dasar.
Tujuan dari artikel ini adalah untuk mengungkap SEO sehingga Anda dapat memilih sebuah perusahaan SEO yang jujur. Atau jika Anda memiliki sedikit tech savvy Anda dapat melihat bahwa itu tidak mungkin bagi Anda untuk melakukannya sendiri. Dan bahkan bagi anda yang suka browsing, tetapi tidak begitu nyaman dengan rincian teknis, ada banyak pekerjaan SEO bahwa Anda lebih memenuhi syarat untuk melakukan (atau setidaknya mengawasi) daripada perusahaan SEO.
Berapa banyak SEO yang Anda butuhkan?
Apakah situs Anda untuk sekolah Anda dan semua orang yang akan pernah ingin menemukannya di Google sudah tahu itu ada dan akan mencarinya dengan mengetikkan "Peoria Sekolah Tengah"? Kemudian Anda hanya perlu sedikit terkecil dari SEO.
Apakah situs Anda untuk Anda dealer mobil keluarga dan daerah tri-state dilihatnya Paman Joe di TV setiap musim semi melompat naik dan turun dalam setelan kelinci mengundang "kalian" untuk "datang pada turun ke Kalamazoo Kia Kangaroo Sale"? Anda bukan satu-satunya dealer mobil di kota dan ketika orang mencari dealer mobil mereka mungkin akan ketik sesuatu seperti "Kalamazoo mobil" daripada "Kalamazoo Kia", meskipun jika mereka benar-benar seperti kelinci jas Paman Joe, baik Anda tidak pernah tahu. Situasi ini panggilan untuk SEO kecil.
Apakah bisnis Anda sepenuhnya online? Katakanlah Anda menjual bagian-bagian kamera ulang yang Anda membarui di garasi malam dan akhir pekan. Kemudian tarik semua berhenti. Anda perlu banyak SEO.
Masukan Diri di Sepatu Google
Lihatlah SEO dari perspektif mesin pencari. Apa tujuan mereka? Sama seperti milik Anda: banyak pengunjung. Bagaimana mereka menarik semua pengunjung tersebut? Mereka menempatkan situs yang paling berguna di bagian atas daftar hasil pencarian. Bagaimana mereka memutuskan situs yang paling berguna? Mereka mencari yang paling populer.
Betul. SEO bukan ilmu roket. Ini adalah kontes popularitas.
Jadi, bagaimana Anda membuat situs Anda lebih populer? Pertama mari kita mendefinisikan popularitas di istilah pencarian - link dari situs lain ke situs Anda. Pikirkan SMA. Popularitas sama teman-teman. Jadi Anda ingin banyak teman, dan bukan hanya teman, Anda ingin teman-teman populer. Tapi juga, ketika push datang untuk mendorong, teman tidak begitu populer adalah lebih baik daripada tidak ada teman sama sekali. Terjemahan - teman sama link dan Anda ingin banyak link, tapi bukan hanya link apapun. Anda ingin link dari situs yang memiliki banyak situs lain yang terhubung ke mereka. Dan situs tersebut harus memiliki banyak situs yang terhubung ke mereka dan seterusnya dan seterusnya dan seterusnya. Sebuah link dari CNN.com akan mendapatkan lebih banyak popularitas poin dari link dari situs koran lokal Anda. Tapi kemudian seratus link dari situs begitu-begitu mungkin lebih baik dari satu link dari CNN. Sulit untuk mengatakan.
Dan di situlah legenda misteri / ilmu SEO mengambil terus. Mesin pencari tidak akan mengatakan dengan tepat bagaimana mereka peringkat halaman. Jika mereka menyerahkan semua rahasia mereka yang curang akan palsu segala sesuatu yang diperlukan untuk sampai ke atas daftar.
Ada subkultur guru SEO yang menghabiskan seluruh hidup mereka berusaha untuk mengungkap algoritma yang tepat mesin pencari utama gunakan untuk peringkat halaman. Dan kemudian mereka mencari cara untuk menggunakan informasi tersebut untuk keuntungan mereka. Ini adalah proses trial and error. Akhirnya mereka mendapatkan situs untuk peringkat tinggi. Maka mesin pencari utama menangkap dan men-tweak hal-hal sedikit jadi guru SEO harus memulai dari awal lagi. Ini adalah permainan yang tidak pernah berakhir tarik tambang.
Tidak semua guru ini orang jahat. Kebanyakan adalah orang-orang bisnis yang jujur bekerja untuk mendapatkan tepi pada kompetisi. Tapi berapa banyak tweaking hati apakah situs Anda benar-benar membutuhkan? Dan berapa banyak uang yang Anda ingin menghabiskan? Itu salah satu dari mereka yang menurun hal. Sampai titik menghabiskan lebih banyak waktu dan uang akan menghasilkan peringkat yang lebih besar dan lebih besar, dan kemudian, boom, sejumlah besar lebih akan menghasilkan hampir tidak ada.
Apakah ada sesuatu SEO selain link?
Iya nih. KATA KUNCI. Ini adalah kata-kata dan frase yang diketik ke dalam kotak pencarian. Agar mesin pencari untuk menemukan situs Anda kata kunci tersebut harus dikodekan ke dalam hampir setiap halaman di situs Anda.
Seluk beluk
Saya akan menunjukkan kepada Anda:
Cara memilih kata kunci dan
Dimana menemukan situs bersedia untuk link ke Anda.
Itu dia. Itulah inti dari hal SEO keseluruhan. Tidak ada misteri besar.
Kata kunci
Inilah kata-kata (dan / atau frase) yang orang ketik di bar pencarian ketika mereka mencari situs seperti milik Anda. Mereka juga memberitahu mesin pencari bahwa situs Anda ada dan apa itu semua tentang.
Anda harus memilih kata-kata yang orang akan gunakan untuk menemukan situs Anda, tapi itu akan menghasilkan beberapa hasil yang cukup bahwa Anda lebih mungkin untuk muncul di dekat bagian atas daftar.
Mari kita gunakan contoh Kalamazoo KIA. Anda tidak ingin menggunakan "mobil" untuk sebuah kata kunci. Aku mencoba itu dan Google memberi saya 4,9 miliar hasil. Apa kemungkinan bahwa Kalamazoo Kia akan berada di dekat bagian atas daftar itu? Nol. Kia "akan lebih baik, tapi masih terlalu luas." Kalamazoo mobil "," kalamazoo kia "," kia michigan "," kalamazoo mobil baru ", ini semua akan menghasilkan kolam yang lebih kecil dari hasil. Jadi berapa banyak kata kunci yang Anda butuhkan? 10 atau 15 baik. Terlalu banyak mendapat kita untuk yang berkurang kembali hal lagi. Jadi saya sudah berpikir sampai empat kata saya sendiri dan sekarang imajinasi saya telah habis. Apa kata lain mungkin potensi pelanggan Kalamazoo Kia ketik? saya bisa ' t membaca pikiran, tapi aku bisa mencari tahu. Ada alat keren ini, Google AdWords, dan itu gratis. Setelah Anda mendaftar Anda dapat mengetikkan berbagai kata kunci, "Kalamazoo Kia" misalnya, dan mencari tahu apa yang terkait penelusuran orang telah menggunakan .! dan bagaimana populer istilah pencarian yang Da Da -!. kata-kata kunci yang lebih berguna saya menemukan "kalamazoo kia dealer" Setelah melakukan pencarian Google untuk "kalamazoo kia" saya menemukan mengapa itu perlu untuk menambahkan "dealer".. Kalamazoo memiliki "kia ini" yang tidak bahkan mobil. Siapa yang akan thunk?
Jadi Anda punya kata kunci Anda. Apa yang Anda lakukan dengan mereka? Menggunakannya dalam url Anda (nama situs - <a target="_new" rel="nofollow" href="http://www.mykeywords.com"> http://www.mykeywords.com </a>), memiliki desainer web Anda menambahkannya ke judul dan deskripsi tag pada halaman web Anda, dan menggunakannya secara bebas, tapi tidak terlalu bebas di seluruh salinan situs Anda.
Sekarang bahwa Anda memiliki kata kunci yang dimasukkan pada halaman situs Anda, mesin pencari dapat mengkategorikan Anda dengan kata kunci tersebut. Selanjutnya Anda ingin memastikan bahwa orang yang mencari kategori Anda menemukan Anda dan tidak pesaing Anda.
Link
Anda ingin menjadi populer. Anda harus mendapatkan link. Sudah waktunya untuk menumbuk trotoar cyber. SEO profesional dapat melakukan pekerjaan ini untuk Anda tetapi jika Anda pada anggaran Anda dapat melakukan sebagian besar pekerjaan sendiri.
Masuk dalam daftar direktori industri. Jika Anda menjual kalung Anda bisa mencari "direktori perhiasan".
Mengejar hubungan timbal balik. Mencari situs yang mungkin bersedia untuk link ke situs Anda, asalkan Anda link ke mereka. Melanjutkan dengan contoh kalung Anda akan mencari "perhiasan add url".
Jika Anda memiliki lokasi fisik, mendapatkan situs Anda terdaftar di situs direktori / kuning jenis laman lokal.
Berpartisipasi dalam forum industri, dan jika forum memungkinkan, bekerja link ke situs Anda dalam saran Anda.
Jika ada acara yang berkaitan dengan situs Anda, tulislah di kalender komunitas online.
Dapatkan artikel, daftar atau menyebutkan tentang situs Anda pada situs asosiasi industri apapun milik Anda.
Menulis siaran pers dan mengirimkannya ke situs siaran pers bebas seperti freepressrelease.com.
Cobalah untuk mendapatkan situs yang link ke Anda menggunakan kata kunci dalam link mereka.
BAD - Klik di sini untuk mencari tahu tentang bagian-bagian kamera diperbaharui.
BAIK - Klik di sini untuk mencari tahu tentang bagian-bagian kamera diperbaharui.
Jangan sembunyikan dari mesin pencari
DO memiliki desainer web Anda menghasilkan sitemap.xml dan file robots.txt menambahkannya ke situs Anda. Mesin pencari mencari file-file ini ketika mereka trolling internet untuk situs.
Jangan berharap mesin pencari untuk menemukan kata kunci dalam bagian situs Anda yang menggunakan: link kata kunci dalam gambar atau javascript, frame / iframe, Flash atau halaman dinamis.
Jangan membuat mesin pencari gila
Bermain trik kotor, dalam upaya untuk membuat situs Anda tampak populer, bisa Anda daftar hitam. Yap, Search engine akan mengubah kepala mereka dan berpura-pura Anda tidak ada. Anda tidak akan muncul di mana saja dalam daftar. Jika ini terjadi, Anda dapat mengajukan banding tetapi kemungkinan Anda tidak baik. Harapan terbaik Anda jika Anda daftar hitam adalah untuk memulai dengan merek situs baru.
Jadi apa yang trik kotor? Beberapa sederhana, dan beberapa yang rumit, tapi pastikan perusahaan SEO Anda tidak melakukan salah satu dari mereka. Mereka termasuk mengulangi kata kunci Anda beberapa kali, isian kata kunci (menyembunyikan kata kunci dengan membuat teks warna yang sama dengan latar belakang), menggunakan kata kunci yang tidak berhubungan dengan konten situs Anda, program otomatis yang menghasilkan link palsu hanya untuk membuat Anda terlihat populer, robot yang menciptakan zillions halaman untuk situs Anda yang benar-benar hanya salinan dari halaman yang ada dengan beberapa perubahan di sana-sini, untuk membuat Anda terlihat penting dan populer. Ada banyak orang lain, tapi secara umum, apa pun yang mencoba untuk membuat Anda terlihat lebih populer dari yang sebenarnya buruk.
Menempatkan SEO untuk bekerja
Mari kita kembali ke 3 contoh kita dari awal artikel ini. Bagaimana kita menerapkan SEO untuk masing-masing?
Peoria Sekolah Tengah - beberapa kata kunci - "peoria sekolah" "peoria sekolah menengah" dan bagi mereka yang tidak bisa mendapatkan yang benar "peoria sekolah menengah" harus melakukannya. Itu cara orang-orang yang melihat Anda di Google daripada dengan mengetikkan url <a target="_new" rel="nofollow" href="http://www.peoriamiddleschool.com"> http: //www.peoriamiddleschool. com </a> akan dapat menemukan Anda.
Kalamazoo Kia- sebagian besar pelanggan potensial Anda sudah tahu siapa Anda. Mereka "baik mencari mobil baru atau mobil KIA baru. Mereka mencari penawaran, gambar model terbaru, atau mereka ingin nomor telepon atau layanan pelanggan jam Anda. Ada tidak terlalu banyak dealer mobil di kota sehingga Anda populer di kalangan dealer mobil secara default -. tidak terlalu banyak perlu khawatir tentang link Anda akan membutuhkan kata kunci Kemudian Anda bisa daftar dengan "direktori lokal" situs dan dealer mobil dan direktori KIA Apakah Anda berpartisipasi dalam ini.. makanan tahun mengemudi? Membuat pengumuman pada kalender komunitas online lokal. beberapa popularitas poin tidak akan membunuh Anda, tetapi Anda tidak perlu bekerja terlalu keras.
bagian kamera rekayasa Re-Cal - Anda jarum di tumpukan jerami. Anda membutuhkan semua bantuan yang bisa Anda dapatkan. Anda harus kata kunci tentu saja. Dan kampanye menghubungkan komprehensif. Anda mungkin tidak memiliki banyak uang untuk dibelanjakan pada sebuah perusahaan SEO sehingga Anda harus bekerja seperti kura-kura: lambat dan mantap. Melakukan beberapa siaran pers, memeriksa semua situs industri dan situs kamera buff dan organisasi. Menanggapi di forum - menjadi ahli. Menemukan beberapa link timbal-balik. Masuk dalam daftar direktori. Melakukan sedikit setiap hari. Akhirnya Anda akan menjadi dikenal untuk mereka yang mencari bagian-bagian kamera diperbaharui.
Yang dapat membantu saya mendapatkan pekerjaan?
Membantu! Anda mengatakan SEO adalah bukan ilmu roket. Ini semakin rumit. Aku tidak bisa melakukan ini semua pada saya sendiri - yang akan membantu?
Yah itu bukan ilmu roket dan itu bukan sihir; tidak adalah menata rambut, tetapi Anda tidak akan menemukan saya di dekat kepala orang dengan gunting. SEO tidak memerlukan pengetahuan khusus. Jika Anda memiliki pengetahuan itu, besar, Anda dapat melakukan ini pada Anda sendiri jika Anda memilih, tetapi bagi mereka yang tidak tujuan dari artikel ini untuk mendapatkan Anda untuk memahami dasar-dasar, menunjukkan bagian mana Anda dapat melakukannya sendiri ( aku tidak bisa memotong rambut saya sendiri, tapi saya mencuci dan menyikatnya setiap hari), dan untuk membantu Anda menemukan vendor yang jujur untuk sisanya.
perusahaan SEO - selama mereka memiliki akses ke bagian belakang situs Anda mereka dapat melakukan itu semua untuk Anda. Baca artikel ini dan mengajukan pertanyaan. Pastikan perusahaan adalah di atas papan.
desainer web - desainer web Anda harus mampu menempatkan kata kunci ke dalam halaman Anda dan membuat dan meng-upload sitemap.xml dan file robots.txt. Di luar itu kemampuan dan kesediaan mereka untuk membantu dengan SEO akan sangat bervariasi. Anda dapat memilih seorang desainer web yang mengkhususkan diri atau salah satu yang melakukan itu semua.
Apa yang dapat Anda lakukan sendiri jika Anda memilih - Anda tahu bisnis Anda / proyek yang lebih baik daripada desainer web Anda atau perusahaan SEO. Anda berada di posisi yang lebih baik daripada mereka untuk mencari tahu kata kunci Anda dan untuk menentukan situs mana yang Anda ingin kembali ke link Anda. Anda juga dapat melakukan banyak pekerjaan kaki jika Anda memilih - menghubungi situs dan meminta link, menulis siaran pers, membuat pengumuman pada kalender masyarakat, berpartisipasi dalam forum diskusi, dll
Selasa, 11 Oktober 2016
atikin kolagit obat diabetes untuk diet dari penyakit
1. Apakah Atkins Diet?
Dr Atkins diet, pertama kali diperkenalkan pada tahun 1972, secara ketat difokuskan pada pembatasan konsumsi karbohidrat.
Itu sebabnya disebut rendah kolagit obat diabetes karbohidrat, diet tinggi protein atau kadang-kadang hanya diet rendah karbohidrat, bersama-sama dengan diet lain seperti Beach Diet South, Daya Protein Diet dll ...
2. Apa karbohidrat, dan di mana mereka dapat ditemukan?
Karbohidrat memberikan tubuh Anda kolagit obat diabetes dengan bahan bakar dasar, sangat banyak seperti mesin mobil dan bensin. Glukosa http://urusandunia.com/kolagit-obat-diabetes/ pergi langsung ke dalam sel, yang mengubahnya menjadi energi yang mereka butuhkan.
Ada dua jenis karbohidrat:
karbohidrat sederhana (juga disebut "gula" pada paket makanan label): glukosa, fruktosa dan galaktosa yang disebut sebagai monosakarida. Laktosa, kolagit obat diabetes sukrosa dan maltosa disebut disakarida (mengandung dua monosakarida).
karbohidrat kompleks ( "pati"), yang terdiri dari rantai molekul glukosa, yang hanya merupakan glukosa cara tanaman toko.
Pati dapat ditemukan dalam jumlah besar di sebagian kolagit obat diabetes besar biji-bijian (gandum, jagung, gandum, beras) dan hal-hal seperti kentang dan pisang raja.
sistem pencernaan Anda istirahat pati kembali ke dalam molekul glukosa komponen sehingga glukosa dapat memasuki aliran darah Anda.
Sebuah karbohidrat kompleks dicerna lebih lambat kolagit obat diabetes dibandingkan karbohidrat sederhana karena butuh waktu lebih lama untuk memecah pati.
karbohidrat kompleks dapat berupa tinggi serat seperti brokoli atau rendah serat seperti pisang atau kentang.
Tapi karbohidrat bukan satu-satunya zat tubuh menggunakan: itu juga perlu protein dan lemak.
3. Apa protein dan di mana mereka dapat ditemukan?
Sebuah protein adalah rantai asam amino. Karbohidrat menyediakan sel dengan energi, protein menyediakan sel dengan bahan bangunan yang mereka kolagit obat diabetes butuhkan untuk tumbuh dan mempertahankan struktur mereka.
Protein dapat ditemukan di kedua makanan hewani dan nabati. Sebagian besar sumber hewani (daging, susu, telur) memberikan "protein lengkap": mengandung semua asam amino esensial.
makanan nabati biasanya memiliki sedikit atau tidak ada asam amino esensial. Contoh: padi rendah isoleusin dan lisin.
Beberapa sumber nabati mengandung sedikit --things protein seperti kacang-kacangan, kacang-kacangan, kedelai, dll semua tinggi protein.
4. Apa lemak dan di mana mereka dapat ditemukan?
Lemak juga merupakan bagian penting dari diet kita. Banyak kolagit obat diabetes makanan mengandung lemak dalam jumlah yang berbeda. Makanan berlemak tinggi termasuk produk susu seperti mentega dan krim serta mayones dan minyak.
Ada dua jenis lemak: jenuh dan tak jenuh.
Lemak jenuh biasanya padat pada suhu kamar, sedangkan lemak tak jenuh yang cair pada suhu kamar.
minyak nabati adalah contoh terbaik dari lemak tak jenuh, kolagit obat diabetes sedangkan lemak babi dan shortening (bersama dengan lemak hewan yang Anda lihat dalam daging mentah) merupakan lemak jenuh.
Kami lebih lanjut dapat membedakan lemak tak jenuh antara polyunsaturated dan monounsaturated. Lemak tak jenuh saat dianggap lebih sehat daripada lemak jenuh, dan lemak tak jenuh tunggal (seperti yang ditemukan dalam minyak zaitun dan minyak kacang) dianggap lebih sehat daripada lemak tak jenuh ganda.
Lemak diperlukan karena: satu-satunya cara untuk mendapatkan kolagit obat diabetes vitamin yang larut dalam lemak tertentu untuk makan lemak, tubuh Anda tidak memiliki cara untuk membuat lemak esensial tertentu, sehingga Anda harus mendapatkan mereka dalam makanan Anda.
Alasan lain adalah bahwa lemak merupakan sumber energi yang baik, sebenarnya mengandung dua kali lebih banyak kalori per gram seperti yang dilakukan karbohidrat atau protein. Tubuh Anda dapat membakar lemak sebagai bahan bakar bila diperlukan
5. dan bagaimana saya bisa menurunkan berat badan dengan mengurangi konsumsi karbohidrat?
Atkins diet dan diet rendah karbohidrat lainnya didasarkan pada teori bahwa karbohidrat tertentu memiliki dampak yang lebih besar pada kadar gula darah daripada yang lain.
Jadi Anda menghitung karbohidrat ini. Mereka adalah orang-orang yang peduli. Untuk mengetahui jumlah karbohidrat bersih dari item makanan, Anda perlu mengidentifikasi karbohidrat yang tidak memiliki dampak yang tinggi - yang dari serat dan gula alkohol, dan mengurangi total bahwa dari jumlah karbohidrat secara keseluruhan
Hanya mengatur kadar gula darah Anda (dari karbohidrat) dan Anda akan dapat lebih baik mengatur nafsu makan Anda ... dan berat badan Anda.
Oleh karena itu, mengatakan Atkins diet pendukung, kolagit obat diabetes biang keladinya adalah karbohidrat dan tidak ada yang salah dengan makan daging sebanyak yang Anda inginkan!
Apa yang harus Anda lakukan adalah membatasi konsumsi karbohidrat, makanan khusus yang mengandung tepung seperti roti, nasi, jagung dll ..., kecuali untuk apa yang mereka anggap sebagai "karbohidrat baik" seperti sayuran berserat tinggi (brokoli dll ...)
Menurut mereka, energi yang kita butuhkan harus diambil dari protein, dan kadang-kadang lemak, tetapi sebagai beberapa karbohidrat mungkin, maka nama: diet rendah karbohidrat ..
6. Apa lagi yang tubuh manusia butuhkan?
Terutama vitamin dan mineral. Ini dapat ditemukan dalam berbagai makanan, buah-buahan, etc..It tampaknya "Standard Barat Diet" adalah kekurangan vitamin dan mineral. Hal ini telah menyebabkan penciptaan suplemen vitamin dan mineral.
7. Apakah Atkins diet efisien?
Siapa saja dapat diketahui fakta sederhana bahwa memotong kembali pada karbohidrat karya, setidaknya untuk penurunan cepat dalam lemak tubuh dan cairan tubuh.
Namun, bagi sebagian besar pelaku diet masalahnya kolagit obat diabetes adalah efek jangka panjang pada tubuh karena seperti pengurangan drastis dalam karbohidrat.
Apapun Atkins diet pendukung mengatakan, ini tetap menjadi masalah yang nyata dan orang-orang seperti mereka di Beach Diet South telah mencoba mengatasinya dengan memperkenalkan carbohyfrates setelah 14 hari tahap awal.
8. Bagaimana dengan "lemak membuat Anda gemuk" teori?
Menurut Anthony Colpo, salah satu yang paling mengartikulasikan pembela diet Atkins:
"Beberapa orang telah begitu ditanamkan dengan sederhana" lemak membuat Anda gemuk "teori bahwa mereka hanya tidak percaya diet tinggi lemak dapat menyebabkan hilangnya bodyfat.
Faktanya adalah, diet tinggi lemak dapat menyebabkan hilangnya lemak spektakuler - asalkan asupan karbohidrat tetap rendah. Makan diet yang tinggi di kedua lemak dan karbohidrat dan bodyfat persentase Anda akan menuju utara nyata cepat! "
9. Apakah Atkins diet penyebab penyakit jantung koroner (PJK)?
Pada 26 Mei 2004 pengusaha A Florida mengajukan gugatan terhadap pembuat Atkins diet.
Pria diklaim sebagai konsekuensi dari mengikuti diet rendah karbohidrat, ia menderita penyakit jantung berat, sehingga diperlukan angioplasty dan stent
Salah satu lawan sengit dari Atkins diet, Komite Dokter untuk Pengobatan yang Bertanggung Jawab (PCRM) Presiden Neal Barnard, MD, mengatakan bahwa para pendukung diet "mendorong pelaku diet untuk menghindari makanan yang sehat, seperti beras, kacang, dan pasta, sementara mengabaikan risiko tinggi kolesterol, tinggi lemak daging dan keju. gagasan bahwa kolesterol dan lemak jenuh tidak penting adalah mitos yang berbahaya. "
Tapi apa sisi lain katakan? Seperti yang diharapkan, kita mendengar cerita yang sama sekali berbeda.
Berikut adalah take Anthony Colpo terhadap isu PJK:
"Diet rendah karbohidrat berdasarkan pilihan makanan paleolitik, yaitu, diet berdasarkan produk hewani buras dan rendah karbohidrat, makanan nabati rendah glisemik, cocok dengan tagihan cukup baik. Jadi silakan, makan steak dan salad!"
10. Apakah ada risiko kesehatan lainnya?
Di samping untuk PJK - penyakit jantung koroner - Atkins diet juga telah disalahkan untuk sejumlah lainnya "kekejaman", seperti: kanker usus, gangguan fungsi ginjal, osteoporosis, komplikasi diabetes, dan untuk topi itu semua: sembelit, sakit kepala, bau mulut, kram otot, diare, kelemahan umum.
Beberapa jawaban cepat untuk beberapa tuduhan ini dari Anthony Colpo:
penyakit ginjal:. "Binaragawan dan kekuatan atlet kolagit obat diabetes telah mengkonsumsi diet protein tinggi selama beberapa dekade Mengingat partisipasi global yang luas dalam kegiatan ini, jika klaim kerusakan ginjal itu benar, sekarang akan ada sejumlah besar studi kasus dari mantan binaragawan dan atlet kekuatan menderita penyakit ginjal, "yang jelas tidak terjadi.
Osteoporosis: "rendah-karbohidrat, lemak tinggi, diet protein tinggi adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk membangun tulang yang kuat dari rendah lemak, diet tinggi karbohidrat."
A.M.Sall mengundang Anda untuk tunai pada 30 tahun pengalaman sebagai penerjemah medis profesional dan mengucapkan selamat tinggal selamanya untuk semua Kesehatan, Kecantikan dan Kebugaran masalah Anda!
Kolagit Obat Diabetes ga bisa untuk mutihin gigi
gigi putih terang dan nafas segar tidak Kolagit Obat Diabetes selalu berarti Anda memiliki mulut yang sehat! kesehatan umum secara langsung berhubungan dengan kesehatan gusi. penyakit gusi telah dikaitkan dengan beberapa kondisi medis seperti stroke, diabetes, serangan jantung dan penyakit paru-paru yang memburuk. gusi sehat dapat mengurangi usia biologis seseorang hingga 6,4 tahun. Mengapa? Karena studi menunjukkan bahwa adanya penyakit periodontal, yang paling umum pada orang dengan kehilangan gigi, benar-benar Kolagit Obat Diabetes mempengaruhi umur panjang. Yang terbaik dari studi ini, dilakukan di Emory University dalam hubungannya dengan Centers for Disease Control, menunjukkan bahwa orang dengan gingivitis dan penyakit periodontal memiliki tingkat kematian yang 23% menjadi 46% lebih tinggi daripada mereka yang tidak. Menjaga gusi Anda bersih dan sehat dapat membantu mengurangi risiko banyak penyakit, termasuk penyakit jantung.
Penyakit gusi
penyakit gusi atau penyakit periodontal, Kolagit Obat Diabetes peradangan kronis dan infeksi pada gusi dan jaringan sekitarnya, merupakan penyebab utama dari sekitar 70 persen dari kehilangan gigi dewasa, yang mempengaruhi tiga dari empat orang di beberapa titik dalam hidup mereka. Red gusi bengkak dan berdarah ciri penyakit gusi pada tahap awal dan berkembang menjadi infeksi, peradangan kronis dan kehilangan tulang pada tahap-tahap selanjutnya. Akhirnya bakteri diperbolehkan untuk mengalir bebas melalui gusi Anda dan ke dalam aliran darah Anda yang mengaktifkan dan menekankan sistem kekebalan tubuh.
Serangan jantung
Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan Kolagit Obat Diabetes penyakit gusi adalah 25% lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung. Bakteri yang berasal dari gusi ke pembuluh darah dan arteri menyebabkan plak membangun dan peradangan arteri yang dapat memprovokasi pembekuan jeopardous. Sebuah studi 12 tahun yang dilakukan oleh para peneliti Harvard University dan 41.000 pria sehat bebas dari penyakit kardiovaskular menunjukkan bahwa orang-orang dengan penyakit periodontal memiliki lebih bekuan terkait stroke.
Diabetes
Penyakit periodontal sangat mempengaruhi Kolagit Obat Diabetes kontrol gula darah. Penyebaran bakteri melalui keluar tubuh melalui tekanan aliran darah dan membingungkan tubuh ketika mencoba untuk menyesuaikan gula untuk invasi. pengobatan antibiotik memiliki membantu penderita diabetes mengontrol gula darah sementara mengobati infeksi yang disebabkan oleh penyakit gusi.
Infeksi paru-paru
Bernapas dalam bakteri mulut yang disebabkan Kolagit Obat Diabetes oleh penyakit gusi dapat menyebabkan infeksi paru-paru. Bakteri yang tumbuh di rongga mulut dapat terhirup ke dalam paru-paru menyebabkan penyakit pernapasan seperti pneumonia.
1. Apa BMI saya dan bagaimana cara menghitungnya?
BMI berarti Body Mass Index. nilai dikaitkan Kolagit Obat Diabetes dengan lemak tubuh dan risiko kesehatan.
berat badan yang sehat didefinisikan sebagai BMI sama atau lebih besar dari 19 dan kurang dari 25 di antara semua orang berusia 20 atau lebih. Antara 25 dan 29,9 dianggap kelebihan berat badan; lebih dari 30 dianggap obesitas.
Untuk menentukan indeks massa tubuh: [Berat dalam pound ÷ Tinggi di inci ÷ Tinggi dalam inci] x 703.
Pecahan dan ons harus dimasukkan sebagai nilai desimal.
Metrik formula: BMI = Berat Badan (kg) / tinggi (m) 2. Ingat bahwa: 2.2 lbs = 1 kg dan 39,4 ins = 1m...
Misalnya, jika Anda 1,75 M tinggi dan berat 80 kg. , BMI Anda akan = 80 / 1.75X1.75 = 26,122, yaitu sedikit kelebihan berat badan (Selalu diingat bahwa "obesitas" didefinisikan sebagai BMI lebih besar dari 30)
2. Apa karbohidrat, protein, lemak?
Karbohidrat memberikan tubuh Anda dengan Kolagit Obat Diabetes bahan bakar dasar, sangat banyak seperti mesin mobil dan bensin. Glukosa pergi langsung ke dalam sel, yang mengubahnya menjadi energi yang mereka butuhkan.
Ada dua jenis karbohidrat:
karbohidrat sederhana (juga disebut "gula" pada paket makanan label): glukosa dll
karbohidrat kompleks ( "pati"), yang terdiri dari rantai molekul glukosa, yang hanya merupakan glukosa cara tanaman toko.
Pati dapat ditemukan dalam jumlah besar di Kolagit Obat Diabetes sebagian besar biji-bijian (gandum, jagung, gandum, beras) dan hal-hal seperti kentang dan pisang raja.
sistem pencernaan Anda istirahat pati kembali ke dalam molekul glukosa komponen sehingga glukosa dapat memasuki aliran darah Anda.
Karbohidrat menyediakan sel dengan energi, protein menyediakan sel dengan bahan bangunan yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan mempertahankan struktur mereka.
Protein dapat ditemukan di kedua makanan hewani Kolagit Obat Diabetes dan nabati. Sebagian besar sumber hewani (daging, susu, telur) memberikan "protein lengkap": mengandung semua asam amino esensial.
Lemak juga merupakan bagian penting dari diet kita. Banyak makanan mengandung lemak dalam jumlah yang berbeda. Makanan berlemak tinggi termasuk produk susu seperti mentega dan krim serta mayones dan minyak.
Ada dua jenis lemak: jenuh dan tak jenuh.
Lemak diperlukan karena: satu-satunya cara untuk mendapatkan vitamin yang larut dalam lemak tertentu untuk makan lemak, tubuh Anda tidak memiliki cara untuk membuat lemak esensial tertentu, sehingga Anda harus mendapatkan mereka dalam makanan Anda.
Alasan lain adalah bahwa lemak merupakan sumber energi Kolagit Obat Diabetes yang baik, sebenarnya mengandung dua kali lebih banyak kalori per gram seperti yang dilakukan karbohidrat atau protein. Tubuh Anda dapat membakar lemak sebagai bahan bakar bila diperlukan
3. Apa lagi tubuh saya butuhkan?
Terutama vitamin dan mineral. Ini dapat ditemukan dalam berbagai makanan, buah-buahan, etc..It tampaknya "Standard Barat Diet" adalah kekurangan vitamin dan mineral. Hal ini telah menyebabkan penciptaan suplemen vitamin dan mineral.
4. Apa saja bahaya dari kelebihan berat badan (terlalu gemuk)?
Ketika sampai ke tingkat tertentu, kelebihan berat badan Kolagit Obat Diabetes menjadi "obesitas", yang telah digambarkan sebagai "penyakit kronis serius yang dikenal untuk mengurangi masa hidup, meningkatkan kecacatan dan menyebabkan banyak penyakit serius termasuk diabetes, penyakit jantung dan stroke, kanker , osteoarthritis, sleep apnea, penyakit kandung empedu, asam urat. "
5. Apa sebenarnya Atkins diet?
Dr Atkins diet, pertama kali diperkenalkan pada tahun 1972, secara ketat difokuskan pada pembatasan konsumsi karbohidrat.
Itu sebabnya disebut rendah karbohidrat, diet tinggi protein atau kadang-kadang hanya diet rendah karbohidrat, bersama-sama dengan diet lain seperti Beach Diet South, Protein Daya Diet dll ...
A.M.Sall mengundang Anda untuk tunai pada 30 tahun pengalaman sebagai penerjemah medis profesional dan mengucapkan selamat tinggal selamanya untuk semua Kesehatan, Kecantikan dan Kebugaran masalah Anda!
kolagit obat diabetes bersaing agar unik
Pernahkah Anda lebih dari whelmed oleh kolagit obat diabetes semua kompetisi di internet. Semua perusahaan lain akan setelah pelanggan yang sama bahwa Anda. Nah panik tidak world wide web adalah tempat pasar Massive dan strategi terbaik adalah untuk menciptakan pasar sendiri.
Jangan Bersaing Jadilah Unik
1. Manfaat pemasaran niche
2. Jangan menghilang di kerumunan
3. Pentingnya bisnis niche
4. Cara menciptakan ceruk
5. Jangan menemukan kembali roda
################################################## ###############
1. Niche pemasaran adalah cara terbaik untuk orang kolagit obat diabetes bisnis yang lebih kecil untuk tingkat lapangan terhadap perusahaan yang lebih besar. Niche pemasaran adalah di mana Anda menemukan sudut pasar tertentu Anda yang eksklusif untuk Anda. Ada beberapa cara untuk menemukan niche Anda dan artikel ini adalah tentang beberapa aspek tentang pemasaran niche
-------------------------------------------------- ---------------
2. Hal yang besar tentang memiliki bisnis niche adalah kolagit obat diabetes kenyataan bahwa Anda tidak berjuang untuk bersaing dengan pemasar didirikan. Oleh karena itu Anda tidak akan terlihat dan Anda tidak akan menghilang dalam produk crowd.Recreating dan konsep adalah keterampilan bisnis penting aku akan pergi sejauh mengatakan itu akan membuat Anda di depan permainan. Kebanyakan perusahaan besar mempekerjakan pengembang untuk memperbaiki produk dan layanan mereka. Jadi, tidak berbeda untuk orang bisnis kecil.
-------------------------------------------------- ---------------
3. Sebuah cara mengembangkan niche adalah untuk kolagit obat diabetes menjual kepada orang-orang yang Anda kenal misalnya. Anda bisa menjadi mantan koki menjual Otomatis oven pencahayaan diri yang dibersihkan sendiri setiap malam.
Apakah Anda mendapatkannya, jika Anda sudah familiar kolagit obat diabetes dengan bisnis tertentu Anda dapat melayani untuk itu tidak seperti perusahaan lain.
Juga Anda dapat berkonsentrasi pada bagian yang lebih kecil dari pasar dan menjadi spesialis di bidang itu. Seperti berkonsentrasi pada membantu orang diabetes menurunkan berat badan, bukan pasar seluruh berat badan.
Bayangkan saja untuk satu saat itu Anda adalah satu-satunya kolagit obat diabetes menjual kompor membersihkan diri otomatis untuk perdagangan katering. Anda akan sudut pasar itu dan membuat keberuntungan.
-------------------------------------------------- ---------------
4. Orang Jepang yang besar dalam mengambil ide-ide lain dan kolagit obat diabetes meningkatkan pada mereka dan mereka tidak melakukan buruk mereka? Besar penemu seperti Henry Ford dan Edison telah menciptakan penemuan besar dan lain-lain telah mengambil mereka ke tingkat lain. Jepang telah menunjukkan pentingnya memahami bisnis niche kekuatan itulah sebabnya mereka adalah salah satu negara kaya di dunia saat ini.
-------------------------------------------------- ---------------
5. Menciptakan bisnis niche tidak mengharuskan Anda untuk kolagit obat diabetes menciptakan roda, hanya membutuhkan memikirkan cara-cara untuk memperbaikinya. Itu adalah di mana Anda akan mendapatkan lebih banyak penjualan, dan lebih arahan. Sehingga pada akhirnya bisnis Anda akan tumbuh tanpa bersaing dengan perusahaan besar.
-------------------------------------------------- ---------------
Secara umum Anda dapat melihat manfaat dari pemasaran niche kolagit obat diabetes yang menyudutkan pasar di bidang tertentu, Anda differienciate bisnis Anda. Anda menghindari bersaing dengan anak-anak besar. Oleh karena itu memperoleh pasar eksklusif Anda sendiri, yang pada gilirannya akan menyebabkan lebih banyak keuntungan.
Sebuah ringkasan tentang apa Organisasi Kesehatan Dunia (W.H.O.) telah menemukan tentang kanker dari penelitian ilmiah:
Kanker ini sebagian besar dapat dicegah: dengan menghentikan merokok, menyediakan makanan sehat dan menghindari paparan karsinogen.
Beberapa jenis kanker yang paling sering dapat disembuhkan dengan operasi, kemoterapi atau radioterapi. Kesempatan penyembuhan meningkatkan secara substansial jika kanker terdeteksi dini.
Kualitas hidup pasien kanker dan keluarga mereka dapat sangat ditingkatkan dengan penyediaan perawatan paliatif.
pengendalian kanker adalah pendekatan kesehatan masyarakat kolagit obat diabetes yang bertujuan untuk mengurangi penyebab dan konsekuensi dari kanker dengan menerjemahkan pengetahuan kita ke dalam praktek.
Rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia mengenai kanker termasuk tindakan dalam bidang berikut:
meminimalkan atau menghilangkan paparan penyebab kanker
mengurangi kerentanan individu terhadap efek penyebab ini
melayani potensi terbesar kesehatan masyarakat
mengidentifikasi pengendalian kanker jangka panjang yang paling hemat biaya
pengendalian tembakau
kontrol obesitas
kontrol komposisi diet
pengendalian konsumsi minuman beralkohol
Organisasi Kesehatan Dunia melihat program pencegahan kanker kolagit obat diabetes sebagai bagian dari terintegrasi, strategi nasional. Risiko yang mereka mengidentifikasi kanker di atas adalah umum untuk semua penyakit menular termasuk jantung, diabetes dan masalah pernapasan. program pencegahan untuk semua penyakit kronis yang dapat menggunakan teknik pengawasan dan promosi kesehatan yang sama. Menurut WHO diakui penyebab kanker termasuk:
pajanan dan lingkungan untuk sejumlah bahan kimia
hubungan antara sejumlah infeksi dan kanker jenis tertentu
schistosomiasis infeksi parasit
paparan beberapa bentuk radiasi pengion
radiasi ultraviolet yang berlebihan
SIAPA. prioritas pengobatan
Deteksi dini meningkatkan kemungkinan bertahan hidup, tetapi kolagit obat diabetes WHO menekankan 'hanya ketika terkait dengan pengobatan yang efektif'. WHO ingin meningkatkan kesadaran kita tentang tanda-tanda dan gejala kanker dan membantu mengatur skrining rutin individu yang tampak sehat.
diagnosis akurat kanker adalah langkah pertama untuk manajemen kolagit obat diabetes yang efektif. Perawatan pasien kanker dimulai dengan pengakuan beberapa jenis kelainan dalam tubuh, diikuti dengan kunjungan ke fasilitas pelayanan kesehatan untuk diagnosis. Setelah diagnosis dikonfirmasi kemudian penyakit ini 'dipentaskan'. Pasien mungkin dirujuk ke pusat pengobatan kanker spesialis.
pengobatan ortodoks untuk kanker adalah kemungkinan untuk melibatkan campuran kemoterapi, terapi radiasi, terapi hormonal dan operasi. Tujuan utama dari pengobatan kanker adalah: menyembuhkan, perpanjangan hidup dan peningkatan kualitas hidup.
tingkat kelangsungan hidup
tingkat kelangsungan hidup dalam perawatan standar bervariasi sesuai dengan berbagai kanker. Misalnya pengobatan lanjutan kanker korpus uterus, payudara, testis, dan melanoma dapat menghasilkan tingkat kelangsungan hidup 5 tahun dari 75% atau lebih. tingkat kelangsungan hidup kanker pankreas, hati, lambung, dan paru-paru umumnya kurang dari 15%. Karena sifat kanker, banyak pasien menampilkan diri dengan penyakit lanjut. Satu-satunya pengobatan yang realistis untuk pasien ini adalah rasa sakit dan perawatan paliatif. Untuk tujuan asuransi, kanker sering dianggap sebagai tak dapat disembuhkan.
Kolagit obat diabetes berfungsi meringankan penyakit dan menyembuhkan
Saat ini melaporkan bahwa Kolagit obat diabetes dua dari tiga orang dewasa adalah kelebihan berat badan atau obesitas, dan jumlahnya terus naik. Akibatnya, statistik menunjukkan bahwa sebagian besar penduduk kita sedang didiagnosis dengan kondisi kronis, seperti diabetes dan penyakit jantung. Bahkan lebih mengejutkan adalah bahwa kita sedang mengalami kondisi ini pada usia lebih awal dari yang dilaporkan sebelumnya. Hal ini tidak biasa hari ini, mendengar tentang orang muda di 20 mereka didiagnosis dengan diabetes dewasa, biasanya dikembangkan selama usia menengah.
Pada tanggal 7 Mei 2004, sebuah film Kolagit obat diabetes kontroversial dan pemenang penghargaan bertujuan untuk mengeksplorasi epidemi obesitas memukul bioskop. Dalam "Super Size Me", lidah-di-pipi melihat pada biaya hukum, keuangan dan fisik rasa lapar kami untuk makanan cepat saji, pembuat film Morgan Spurlock mengeksplorasi kengerian program makan siang di sekolah, menurun pendidikan kesehatan dan kelas pendidikan jasmani, kecanduan makanan dan langkah-langkah ekstrim orang mengambil untuk menurunkan berat badan. Sebagai inti dari film, Spurlock menempatkan tubuhnya sendiri di telepon, hidup di apa-apa kecuali McDonald selama 30 hari setelah tiga aturan:
1) Makan hanya apa yang tersedia di atas meja
2) Tidak ada Supersizing kecuali ditawarkan
3) Mengkonsumsi setiap item pada menu setidaknya sekali
Pada akhirnya, Spurlock memiliki berat badan dari 24 pound Kolagit obat diabetes dan mengalami kunjungan mengerikan ke dokter. Isu-isu yang dibahas dalam "Super Size Me" mengemis pertanyaan, apa yang telah berubah di lingkungan kita menyebabkan masalah obesitas ini mencapai proporsi epidemi? Selanjutnya, apa yang menyebabkan orang untuk makan berlebihan seperti yang kita lakukan?
Sebuah studi inovatif, dilaporkan pada tahun 2003 oleh University of North Carolina di Chapel Hill, menemukan bahwa antara tahun 1977 dan 1996, ukuran Kolagit obat diabetes porsi untuk kelompok makanan utama tumbuh nyata di Amerika Serikat, tidak hanya di restoran cepat saji, tetapi juga di rumah dan di restoran konvensional. Secara khusus, ukuran porsi untuk makanan asin dan manis, pada dasarnya, "kenyamanan makanan" mengalami paling dramatis ukuran porsi meningkat. Misalnya, USDA direkomendasikan melayani ukuran untuk cookie adalah setengah ons, sedangkan cookie rata dijual di restoran ditemukan menjadi 700% lebih besar.
Oleh-produk dari masyarakat yang makmur Amerika kami, Kolagit obat diabetes iri oleh banyak di seluruh dunia, memiliki sisi gelap yang pasti, tingkat obesitas kami, untuk pemula. Dalam budaya di mana lebih banyak pendapatan yang lebih baik dan sekali pakai berlimpah, ketika datang untuk makan kami telah mengembangkan "lebih banyak makanan, lebih nyaman dan lebih sering" sikap.
Stres: A Pre-kursor ke Obesitas
Tentu saja, tidak ada yang memaksa kita untuk makan lebih Kolagit obat diabetes dari kebutuhan tubuh kita, sehingga apa yang mengemudi ini "lapar" untuk lebih? Selama dua dekade terakhir, hampir secara proporsional dengan peningkatan dramatis dari makanan yang dikonsumsi dan penyakit kronis diagnosis, jumlah stres dalam masyarakat kita dan kita masing-masing individu telah meningkat secara signifikan. Stres adalah peneliti medis jangka Hans Selye, gelar M.D., PhD, memberikan pengalaman tubuh kita melalui ketika kita harus menyesuaikan atau beradaptasi dengan berbagai perubahan pengalaman tubuh kita selama hari. Sementara Kolagit obat diabetes banyak dari kita berpikir stres dalam hubungan dengan keadaan emosional, banyak faktor lain dapat mengerahkan efek yang sama merugikan pada tubuh kita juga. Ketika kita tidak mendapatkan cukup tidur atau istirahat, bekerja atau berolahraga terlalu banyak, status gizi, mengalami infeksi, memiliki alergi, luka atau trauma, menjalani prosedur gigi atau bedah, memiliki gangguan emosional, atau berurusan dengan segala aspek dari fungsi reproduksi seperti kehamilan, menopause, dll, tubuh kita harus kimiawi dan neurologis beradaptasi untuk bertahan hidup. Bagian dari proses adaptasi ini sangat bergantung pada nutrisi yang tersedia untuk kelenjar adrenal ginjal untuk menghasilkan hormon adaptif. Hal ini sering aspek stres yang dapat menyebabkan makan berlebihan, dan apa lagi, makan berlebihan jenis makanan yang menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat.
Bagaimana itu bekerja
Berkat karya M.I.T. Profesor Judith Wurtman, Ph.D. dan Kolagit obat diabetes lain-lain sekarang kita memahami peran penting yang neurotransmitter atau "utusan kimia" yang disebut Serotonin memainkan dalam memproduksi mengidam kami untuk karbohidrat kompleks dan gula, dua kontributor terbesar untuk kenaikan berat badan yang tidak sehat. Serotonin bersama dengan neurotransmiter lain, yang diproduksi oleh tubuh kita sebagai "merasa baik" hormon. Di bawah tekanan, kami tidak memiliki cukup hormon ini dan kami menjadi termotivasi untuk "self-kesungguhan" oleh perilaku yang mengarah pada peningkatan Serotonin. Terlalu banyak karbohidrat dan makanan berlemak yang kaya atau "kenyamanan makanan" seperti kue, es krim, dll secara signifikan meningkatkan hormon ini. Banyak kecanduan Kolagit obat diabetes seperti merokok, alkohol, dan obat-obatan juga mencoba untuk diri kesungguhan dan meningkatkan Serotonin, tapi tidak ada perilaku adiktif atau tidak sehat lainnya adalah sebagai diterima secara sosial dan dengan mudah tersedia sebagai lebih dari makan. Kita bisa melakukannya di mana saja, kapan saja, sendiri atau dengan perusahaan. Hal ini tidak mengherankan kita memiliki sebuah hubungan cinta dengan makan.
Selain itu, tubuh kita membutuhkan nutrisi tertentu, khususnya protein, vitamin A, C, dan E, asam lemak tak jenuh, kolesterol, dan mineral, meroket ketika kita "beradaptasi" di bawah tekanan. Seringkali, jika kita tidak menghentikan siklus stres atau tidak tepat melengkapi nutrisi ini, kita bisa beralih ke makan berlebihan untuk memenuhi tuntutan tubuh untuk bahan bakar yang dibutuhkan untuk menjaga berurusan dengan stres yang kita alami.
Untuk periode waktu, makanan yang kenyamanan, kesungguhan atau suplemen bisa membuat kita merasa lebih tenang sampai tingkat kita Serotonin tetes lagi atau sampai kita menjadi lebih lelah dan perlu untuk memberi makan diri kita sendiri, belum lagi. Kemudian, kita mulai siklus seluruh dan mengkonsumsi lebih banyak karbohidrat dan lemak makanan kaya sampai kita merasa lebih baik. Ini adalah siklus pengobatan sendiri atau self-menenangkan Kolagit obat diabetes dipraktekkan di rumah, kantor, restoran, mobil dan ya, bahkan kamar mandi di seluruh Amerika. Efek jangka panjang dari perilaku tersebut, selain obesitas dan meningkatnya penyakit kronis, adalah bahwa sistem saraf kita sedang hiper-dirangsang. Kecemasan, kelelahan, depresi, makan berlebihan dan insomnia adalah beberapa gejala yang kita alami ketika sistem saraf kita bekerja pada overload.
Akibatnya, hal ini tidak mengherankan bahwa dalam setahun terakhir, diet rendah karbohidrat telah terbukti efektif bagi banyak orang. Sekitar 20% orang Amerika atau 20 juta orang saat ini pada diet rendah karbohidrat. Bagi banyak dari kita, tingkat stres kita adalah faktor utama dalam konsumsi lebih dari karbohidrat, sehingga mengurangi atau makan dalam jumlah normal karbohidrat adalah pemijahan penurunan berat badan. Masalah sebenarnya, bagaimanapun, adalah berapa lama kita bisa mengurangi yang memuat karbohidrat tanpa mengurangi tingkat stres dan perilaku yang membuat stres tinggi di tempat pertama?
Penyebab Stres
Sebelum tahun 1970-an, sebagian besar unit keluarga yang terstruktur sebagai pencari nafkah rumah tangga satu upah di mana laki-laki yang bekerja dan perempuan tinggal di rumah, mengurus rumah dan keluarga. Didorong oleh faktor-faktor sosial dan sosial-ekonomi, semua itu telah berubah. Sekarang, mayoritas keluarga termasuk kedua orang tua bekerja dan kita menemukan diri kita pada treadmill dari lebih banyak pekerjaan, tanggung jawab lebih, lebih tuntutan dan penjadwalan non-stop yang memiliki banyak dari kita dalam keadaan fisik dan, di kali, kelelahan emosional.
Ditambahkan ke dalam campuran adalah budaya kompetitif, yang sering menyebabkan isolasi atau "melawan kita" berpikir. Isolasi alam ini menyebabkan tambahan "tersembunyi" stres. Sebuah kebenaran Hindu Vendata adalah bahwa "seluruh dunia adalah satu keluarga". Dikatakan bahwa hanya ada satu penyakit, penyakit keterpisahan; memisahkan diri dari kesadaran bahwa sebagai anggota keluarga manusia, kami adalah salah satu organisme hidup. Drama yang dibuat oleh "satu-up" atau "satu-down" yang dinamis, yang kita temukan dalam masyarakat kompetitif, dapat menyebabkan kelelahan dan masalah perilaku psikososial yang dapat berkontribusi untuk makan berlebihan.
Memahami Kelelahan dan Efek yang 'Obesitas
Titik kritis di mana tubuh kita tidak bisa lagi mengimbangi Kolagit obat diabetes atau mengadaptasi dari stres berada di bawah, didasarkan sebagian besar pada ambang kompetensi gizi dan keadaan integritas sistem saraf kita. Ketika sistem saraf pusat kita, yang mengatur setiap sel dalam tubuh kita dan membuat hidup mungkin, tidak bekerja secara efisien, kita memiliki penurunan fungsi tubuh dan kemampuan untuk beradaptasi dengan dunia yang kita tinggali. Kelelahan kronis Syndromes, CFS, yang merajalela dalam budaya kita hari ini dan tumbuh pada tingkat yang mengkhawatirkan karena lebih stimulasi dan peningkatan tuntutan ditempatkan pada sistem saraf kita. Tambahkan ke nutrisi yang tidak memadai ini dan penurunan kemampuan tubuh kita untuk mencerna dan menyerap dengan baik dari stres, dan kita melihat dasar dari epidemi penyakit kronis yang saat ini dilaporkan.
Apa yang begitu mengejutkan bagi kita, sebagai orang Amerika, adalah bahwa sementara kita hidup di salah satu masyarakat yang paling makmur pernah ada di bumi dan memiliki salah satu sistem medis yang paling berteknologi maju kita meraup sekitar dua puluh enam di Olimpiade kesehatan dunia . Ini bukan kegagalan sistem medis kami, namun pada kenyataannya, kegagalan untuk hidup dalam tubuh kita dengan penuh kesadaran dan hormat, mengambil waktu untuk istirahat, nutrisi yang tepat, refleksi, keintiman dengan diri dan orang lain dan melayani kepentingan umum masyarakat. Ini adalah ketidakseimbangan ini yang menuntun kita untuk stres kronis, yang mengarah ke fisik dan, jika Anda mau, kelelahan spiritual yang memproduksi tingkat penyakit kronis dan obesitas merajalela yang kita lihat sekarang.
Self-Esteem dan Kesehatan
Kami memiliki pemahaman bawaan tentang bagaimana kita harus memilih untuk hidup sehat.
Namun, adages tentang kesehatan yaitu, "awal untuk, awal naik, membuat seorang pria sehat kaya dan bijaksana", sering diabaikan di tempat kepuasan instan kami atau kenyamanan segera.
pekerjaan fisik telah mengambil kursi kembali ke "pikiran bekerja", dan hari ini kita bekerja lebih keras daripada sebelumnya untuk memiliki uang untuk membeli keanggotaan ke gym atau spa sehingga kami dapat melakukan latihan fisik yang kita Kolagit obat diabetes butuhkan untuk menjadi sehat dan menarik. Namun, jarang sekali kita benar-benar memiliki waktu untuk pergi ke gym kami membayar biaya keanggotaan untuk. Secara statistik, keanggotaan gym rata digunakan untuk pertama 4 - 6 minggu setelah mendaftar dan kemudian jatuh secara dramatis. Fasilitas latihan mengandalkan fenomena ini ketika merencanakan nomor perekrutan dan pendaftaran mereka. Demikian juga, rencana diet dan pusat penurunan berat badan tahu bahwa 90% atau lebih dari pelanggan mereka akan terus memiliki masalah berat badan, meskipun upaya terbaik mereka untuk kembali langsung ke cara yang berbeda makan. Mengapa?
The Oprah Syndrome
Salah satu, orang-orang sukses yang paling kuat di dunia, Oprah Winfrey adalah contoh brilian dari "super ukuran" sindrom dalam budaya kita. Dengan setiap layanan, perawatan dan ahli tersedia baginya, Oprah terus berjuang dengan berat badan yang signifikan dan kerugian selama bertahun-tahun. Pada tahun 2001, sebuah grafik yang diterbitkan di sebuah majalah populer, mendokumentasikan berat badan dan penurunan selama 20 tahun sebelumnya. Bahkan selama puncak popularitas dan keberhasilan profesional, berat tubuhnya naik ke tingkat yang sangat tinggi. Alasan kebanyakan dari kita berikan untuk tidak merawat diri kita sendiri meliputi; tidak memiliki cukup waktu untuk berbelanja untuk atau memasak makanan yang tepat; tidak menjadi yakin apa yang terbaik untuk tipe tubuh kita; tidak cukup uang untuk bantuan dalam negeri sehingga kita bisa berolahraga, bermeditasi atau bersantai; stres lebih uang dan mencapai kesuksesan. Oprah adalah seorang individu yang memiliki lebih dari cukup uang dan kesuksesan untuk menghilangkan semua kekhawatiran mereka, namun terlepas dari itu dia masih tidak konsisten mempertahankan berat badan yang tepat.
Didorong oleh sejarah pribadi dan ambisi, Oprah menawarkan contoh sempurna dari hasil potensi Serotonin didorong diri menenangkan, yang mengajak kita untuk bertanya dan menjawab pertanyaan tentang harga diri dan perawatan diri. Ketika kita memahami hubungan antara pikiran bawah sadar kita, harga diri kita dan koneksi serotonin, menjadi sangat jelas bahwa apa yang merupakan inti dari "ukuran super" kami tidak diselesaikan oleh "diet bulan" atau berikutnya " bagaimana "laris. Sebaliknya, pemeriksaan pandangan pribadi kita, negara ego kita, pengobatan dan memperhatikan alam dan orang lain kita, apa yang kita hargai, apa yang Kolagit obat diabetes kita percaya, berapa banyak kita mengkonsumsi dan berapa banyak kita menumpuk. Ketika aspek diri selaras dengan pilihan yang mengarah moderasi daripada ambisi, yang menghasilkan keseimbangan daripada ekstrem, yang menghilangkan prasangka pemikiran bahwa "lebih banyak lebih baik", kita kemudian pilih makanan yang kita bawaan tahu sehat, bahkan ketika kita harus memilih dari menu makanan cepat saji.
Dalam budaya terdiri dari 5% dari populasi dunia, menggunakan 75% dari sumber daya dunia, kami telah menerima kelebihan sebagai cara hidup dan standar untuk berlangganan. Pada tahun 1980-an, Robin Leach acara televisi, "Styles Hidup Orang Kaya dan Terkenal", tercemar selera kita untuk standar atas konsumsi yang telah membawa kita ke mana kita hari ini - obesitas dan kronis sakit.
Ambil Tip dari Gurus
filosofi Timur menawarkan kita kesempatan untuk berpikir ulang Kolagit obat diabetes pendekatan kami untuk cara kita hidup. Justru sebaliknya dari kami "di wajah Anda" sikap self-manifestasi, kebijaksanaan Timur mengajak kita untuk merenungkan, "seberapa banyak saya benar-benar perlu, lakukan, untuk memiliki, untuk makan, untuk memiliki, untuk mengendalikan, harus puas dengan saya kehidupan, dan apa peran syukur dalam hidup saya "? Sebaiknya tidak memiliki tenang, baik berfungsi sistem saraf, sumber dari segala kehidupan di dalam tubuh, menjadi tujuan utama bagi kita semua bukannya mencoba untuk mengelabui tubuh dalam melakukan apa yang kita inginkan dengan diet menggila atau vitamin pil terbaru yang tersedia ?
Ubah Pertanyaan
Mungkin sudah saatnya untuk mengubah pertanyaan kita tidak hanya bertanya pada diri sendiri, tetapi pertanyaan yang kita diminta sebagai konsumen. Mungkin, jika saat melakukan pembelian makanan cepat saji itu, Morgan Spurlock ditanya pertanyaan "super ukuran atau size bawah, Pak?" pilihan dia mungkin telah membuat bisa mengakibatkan penurunan berat badan yang signifikan ketimbang kenaikan berat badan, tapi kemudian Spurlock tidak akan memiliki film untuk membuat, atau jutaan yang akan diwujudkan dari itu.
Apakah kolagit obat diabetes itu bermanfaat sekali?
Apakah Anda pernah bertanya-tanya kolagit obat diabetes mengapa, terlepas dari semua niat baik Anda, Anda hanya dapat tampaknya tidak mengambil kendali atas kesehatan Anda dan wellness cara Anda benar-benar ingin? Jawaban untuk pertanyaan itu dapat ditemukan dalam kata-kata Albert Einstein, yang mengingatkan kita "Anda tidak dapat memperbaiki masalah dengan pemikiran yang sama yang menciptakannya". Dengan kata lain, Anda tidak dapat mengubah perilaku lama tanpa informasi baru.
The Institute of Medicine baru-baru ini menerbitkan kolagit obat diabetes sebuah studi yang menunjukkan sembilanpuluh juta orang Amerika "kesehatan buta huruf", yang berarti kita tidak tahu bagaimana menafsirkan atau menggunakan informasi kesehatan untuk mengendalikan atau meningkatkan kesehatan kita, atau mencegah penyakit kronis. Data yang dikumpulkan sebelumnya diidentifikasi, "kurangnya informasi sebagai nomor satu akar penyebab kematian". Memahami bahwa ada hubungan sebab dan akibat antara apa yang kita tahu dan bagaimana kita bersikap, kita perlu model mengintegrasikan informasi penting ini untuk mengubah perilaku yang menyebabkan penyakit kronis. Menurut 7 tahun 1996, studi Harvard Medical School, sekitar 70% dari semua kanker dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup. Selanjutnya, penyakit dan kondisi kami terutama akibat dari stres, makanan, lingkungan, sikap, emosi atau keyakinan yang membuat kita dalam perilaku yang menyebabkan penyakit. Yang mengundang pertanyaan, apakah kolagit obat diabetes kita sadar memilih untuk menjadi tidak sehat, atau kita hanya tidak mengerti cukup hubungan antara apa yang kita pikirkan, bagaimana kita bersikap, apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dan bagaimana kita menjaga diri kita dengan baik atau membuat diri kita sakit?
Dalam dunia meledak dengan informasi kesehatan, terutama kolagit obat diabetes di internet, kita terjebak dalam dilema yang memiliki jumlah berlimpah informasi, tanpa konteks di mana kita dapat memahami dan memanfaatkan informasi ini dengan cara yang sesuai untuk kesehatan pribadi yang unik kita sendiri kebutuhan. Ada, Namun, kabar baik - membuat jalan ke dalam arus utama perawatan kesehatan adalah sebuah model yang terintegrasi dari informasi kesehatan dan pendidikan yang menyediakan "seluruh gambar kesehatan" perspektif, memungkinkan masing-masing dari kita untuk membedakan dan membuat pendekatan yang unik kami sendiri untuk mengambil alih kesehatan kita dan kesejahteraan. Seluruh Pendidikan Kesehatan, kolagit obat diabetes dikembangkan selama 28 tahun terakhir, bekerjasama dengan Boston dokter, perawat dan pendidik, adalah sebuah pendekatan untuk memahami penyebab dan efek perilaku dan pilihan terhadap keadaan kesehatan kita. Demistifikasi lima faktor utama yang mempengaruhi bagaimana sakit atau baik kita menjadi, Whole Pendidikan Kesehatan memberikan perspektif tentang anatomi manusia dan fisiologi, bio-kimia, aspek psiko-sosial, lingkungan dan spiritual yang memungkinkan untuk pemahaman otentik tentang apa yang kita butuhkan tahu untuk mengatasi masalah kesehatan kolagit obat diabetes kronis atau untuk tetap sehat. Mengintegrasikan informasi berbasis bukti dengan kebijaksanaan berbagai ajaran spiritual dan gambaran pribadi utuh pilihan perilaku, Whole Pendidikan Kesehatan menawarkan kita masing-masing alat untuk manajemen kesehatan pribadi dengan menyediakan informasi kesehatan pribadi yang menjelaskan fisik, emosional, gizi, lingkungan dan aspek spiritual dari masalah kesehatan.
Misalnya, Mature Onset Diabetes mempengaruhi sekitar 18,2 juta orang Amerika dan merupakan masalah kesehatan terkemuka di budaya kita saat ini. Karena semua kondisi kronis, Mature Onset Diabetes adalah keadaan penyakit multi-dimensi dan perspektif kolagit obat diabetes Kesehatan Whole unik, dapat memfasilitasi pemulihan kesehatan bagi mereka dengan penyakit kronis seperti diabetes.
Fisik / Struktural
Apa yang terjadi pada tingkat fisik dan struktural dengan dewasa kolagit obat diabetes Onset Diabetes? Sel-sel beta khusus pankreas, yang memproduksi insulin, menjadi tidak mampu memproduksi jumlah yang cukup sekresi kritis diperlukan. Hal ini terjadi selama periode tahun dan dapat dimulai pada tubuh kita, dari waktu ke waktu, dengan makan dalam jumlah besar makanan insulin-memprovokasi. provokator insulin ini, yang adalah gula dan pati dalam bentuk karbohidrat kompleks, memerlukan pankreas untuk memproduksi lebih kolagit obat diabetes banyak insulin sehingga gula dapat dilakukan melalui membran sel ke seluruh bagian tubuh. gangguan serius terjadi ketika kita tidak memiliki cukup insulin untuk membawa gula di atas membran sel. Insulin kait ke molekul gula dan bertindak seperti kunci dan mekanisme kunci untuk membawa gula yang ke dalam sel yang kemudian digunakan dalam siklus energi metabolisme sel. Sistem saraf, otak dan paru-paru tidak dapat berfungsi tanpa metabolisme yang tepat dari gula.
Emosional / Sosial
Sama seperti diabetes adalah kurangnya nutrisi pada tingkat kimia / gizi, sehingga itu kurangnya gizi emosional pada / tingkat mental emosional. Hal ini terkait dengan "merasa baik" komponen nutrisi dari tubuh Anda. Apa yang kita ketahui tentang karbohidrat kolagit obat diabetes dan serotonin? Karbohidrat memprovokasi produksi serotonin. Serotonin adalah neuro-transmitter yang menghasilkan perasaan kesejahteraan. Ada hubungan langsung antara apa yang tubuh kita lakukan secara kimia dan bagaimana kita merasa emosional. Ketika kita mendambakan atau membangun pola makan kita sekitar karbohidrat, ini bisa menjadi cara kebutuhan emosional "mengobati dirinya" kami dengan makan karbohidrat untuk memprovokasi produksi insulin.
masalah gula dapat mempengaruhi kita secara emosional. Katakanlah kolagit obat diabetes Anda memiliki pankreas yang tidak bekerja dengan benar. Apa yang bisa terjadi somatik / psikis dari pankreas ke otak? Jika kita merasakan naik turunnya hipoglikemia, dan biokimia gejala / neurologis, itu dapat merusak rasa aman, harga diri, dan menghasilkan kecemasan dan ketakutan.
Apa komponen emosional diabetes dan pankreas? Seringkali, hal itu dapat menjadi rasa miskin harga diri dan rasa takut tidak menjadi "cukup baik" atau tidak memiliki. perasaan ini, obat dengan makanan serotonin, dapat menyebabkan kita untuk tidak melihat cukup dalam ke apa yang menyebabkan masalah kesehatan kita dan memungkinkan siklus perasaan / makan untuk melanjutkan.
Kimia / Gizi
Di sisi gizi, pengobatan bagi penderita dewasa Onset kolagit obat diabetes Diabetes adalah untuk mengurangi stres pada pankreas dengan membuat perubahan dalam diet mereka - pati penurunan dan gula dan menurunkan kalori. Makan lebih sedikit, makan dengan benar. Apa jenis diet yang terbaik untuk mencegah Mature Onset Diabetes? Sayuran, sayuran, dan sayuran dikombinasikan dengan protein tanpa lemak seperti ikan, ayam, air, sedikit buah dan sedikit lemak. Dalam situasi hipoglikemik, adalah bijaksana untuk tidak makan gandum atau gula, tetapi tumbuh roti gandum, dan pengganti lainnya dapat menjadi sehat dan memuaskan.
Karena hormon adalah bahan kimia, diabetes dan hipoglikemia yang kedua masalah berbasis hormonal. Apa yang kita tahu tentang sistem hormon adalah bahwa ia bekerja sebagai sistem saling seimbang. Diabetes adalah, masalah sistemik yang berhubungan kolagit obat diabetes dengan endokrin. Dengan masalah sistemik seperti diabetes, Anda memiliki masalah sistem tubuh - Anda tidak hanya memiliki kondisi dengan sendirinya. Hal ini diketahui bahwa pankreas terkait, melalui interaksi hormon, untuk adrenal, dan adrenal yang pada gilirannya berhubungan dengan sistem reproduksi. Hal ini diketahui bahwa kelenjar ini terkait melalui interaksi hormon hipofisis dan hipofisis yang berhubungan dengan kelenjar tiroid, tiroid terkait dengan timus, dan timus berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh.
Lingkungan / Internal & Eksternal
Lingkungan yang kita bekerja di, tinggal di, berjalan melalui, tinggal di dekat - bagaimana lingkungan yang berdampak pada cara kita merasa dan cara kita merasa tentang diri kita sendiri?
Bagaimana kita belajar untuk percaya dalam urutan alam semesta? Dengan perilaku yang berasal dari mempercayai urutan dalam diri kita sendiri. Kami melakukan ini dengan menetapkan batas - kode etik tentang bagaimana kita akan berperilaku, makan, latihan kerja dan hidup. Jika kita tidak melanggar batas-batas kita sendiri, kita cenderung untuk kolagit obat diabetes membiarkan orang lain melanggar batas-batas kita. Kita harus mulai dengan diri kita sendiri. Pengalaman kami dari korban dapat dimulai dengan perilaku diri tumbal kita sendiri.
Spiritual / Dunia View
Sebuah kebenaran Hindu Vendata adalah bahwa "seluruh dunia adalah satu keluarga". Dikatakan bahwa hanya ada satu penyakit, penyakit keterpisahan, memisahkan diri dari kesadaran bahwa kita adalah salah satu organisme hidup. Persaingan menciptakan isolasi. Tantangan spiritual yang disajikan oleh hipoglikemia dan diabetes tampaknya terlibat dengan over atau under-menghargai diri: penilaian diri dan kemudian orang lain. Dimana kita dalam proses mendapatkan kebenaran bahwa kita semua sama-sama penting? Drama yang dibuat oleh satu-up atau satu-down dinamis yang kita dapat memungkinkan untuk menjadi bagian dari pengalaman kami dapat menyebabkan psikofisiologi dan masalah perilaku yang dapat berkontribusi dan membuat Mature Onset Diabetes.
Seluruh Pendidikan Kesehatan dapat mengubah pengalaman kami mengurus diri kita sendiri. Hal ini dapat memberikan pemahaman tentang masalah kesehatan kolagit obat diabetes dan kondisi dari perspektif multi-dimensi ini yang masuk akal dalam cara kita dapat memanfaatkan informasi secara langsung dan dalam cara yang berarti. Selain itu, memiliki informasi yang diberikan dalam sadar, cara menghormati yang mengundang kita masing-masing untuk membedakan apa yang kita ketahui tentang kesehatan dan kondisi, bagaimana memilih untuk menyelesaikan masalah dan apa jenis perawatan kami memilih untuk memiliki, memungkinkan kita masing-masing mengalami perawatan kesehatan pribadi utuh melalui informasi kesehatan secara keseluruhan. Kemudian, KAMI menjadi pusat proses kesehatan dan penyembuhan kita, daripada dokter atau praktisi kita pergi ke untuk bimbingan.
Langganan:
Postingan (Atom)